» Sauce spaghetti

Sauce spaghetti : détail

• Nom détaillé : Sauce, pâtes, spaghetti ou marinara, prête-à-servir
• Choix de la taille de la portion :
  10g20g30g40g50g75g100g125g125ml (portion standard)150g175g200g250g300g400g500g
• Groupe d'aliments : Potages, sauces
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Aliment pour Végétariens
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Sauce spaghetti : Macro nutriments

Sauce spaghetti : Macro nutriments, par portion standard de 125ml

Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		65kcal	49kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		1,9g	1,4g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		9,9g	7,5g	230g	340g
Lipides totauxLipides		2g	1,5g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,22g	0,17g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,5g	0,38g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,67g	0,51g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3		0,1g	0,079g	1,1g	3g
» » Oméga 6Oméga 6		0,56g	0,42g	12g	30g
» CholestérolCholestérol		2,6mg	2mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		2,4g	1,8g	25g	NR
EauEau		115g	87g	2700g	NR

Sauce spaghetti : Vitamines

Sauce spaghetti : Vitamines, par portion standard de 125ml

Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		44µg	33µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		515µg	390µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,032mg	0,024mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,081mg	0,061mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		5,5NE	4,2NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,1mg	0,076mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,23mg	0,17mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		17µg	13µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		2,6mg	2mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		3,2mg	2,4mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		18µg	14µg	90µg	NR

Sauce spaghetti : Sels minéraux

Sauce spaghetti : Sels minéraux, par portion standard de 125ml

Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		36mg	27mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,11mg	0,081mg	0,9mg	10mg
FerFer		1mg	0,78mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		24mg	18mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,18mg	0,14mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		45mg	34mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		421mg	319mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		1,8µg	1,4µg	55µg	400µg
SodiumSodium		553mg	419mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		1496mg	1132mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,26mg	0,2mg	8mg	40mg

Sauce spaghetti : Acides aminés essentiels

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