mon alimentation . org - les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Pâte à tartiner chocolat-noisettes

Aliment
Nutriment
Groupes
Recherche avancée…

Pâte à tartiner chocolat-noisettes : détail

Nom détaillé : Confiseries, garniture, tartinade au chocolat et noisettes
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Sucreries
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens
Ajouter au repas :
Ajouter au comparatif :

Pâte à tartiner chocolat-noisettes : Macro nutriments

Pâte à tartiner chocolat-noisettes : Macro nutriments, par portion standard de 15ml
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		101kcal	541kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		1g	5,4g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		12g	62g	230g	340g
Lipides totauxLipides		5,6g	30g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		5,3g	28g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0g	0g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0g	0g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		1g	5,4g	25g	NR
EauEau		0,2g	1,1g	2700g	NR

Pâte à tartiner chocolat-noisettes : Vitamines

Pâte à tartiner chocolat-noisettes : Vitamines, par portion standard de 15ml
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0,19µg	1µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0,19µg	1µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,016mg	0,085mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,032mg	0,17mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,27NE	1,4NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,067mg	0,36mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,015mg	0,082mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		2,6µg	14µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0,051µg	0,27µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,93mg	5mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		0,36µg	1,9µg	90µg	NR

Pâte à tartiner chocolat-noisettes : Sels minéraux

Pâte à tartiner chocolat-noisettes : Sels minéraux, par portion standard de 15ml
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		20mg	108mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,088mg	0,47mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,82mg	4,4mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		12mg	64mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,16mg	0,87mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		29mg	152mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		76mg	407mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		0,68µg	3,6µg	55µg	400µg
SodiumSodium		7,7mg	41mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		21mg	111mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,2mg	1,1mg	8mg	40mg

Pâte à tartiner chocolat-noisettes : Acides aminés essentiels

Pâte à tartiner chocolat-noisettes : Acides aminés essentiels, par portion standard de 15ml
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine	NR
IsoleucineIsoleucine	NR
LeucineLeucine	NR
LysineLysine	NR
MéthionineMéthionine	NR
PhénylalaninePhénylalanine	NR
ThréonineThréonine	NR
TryptophaneTryptophane	NR
ValineValine	NR