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Soupe minestrone en boîte : détail

Nom détaillé : Soupe, minestrone, prête-à-servir
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Potages, sauces
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens
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Soupe minestrone en boîte : Macro nutriments

Soupe minestrone en boîte : Macro nutriments, par portion standard de 250ml
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		86kcal	34kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		4,1g	1,6g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		16g	6,5g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,36g	0,14g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,13g	0,052g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,056g	0,022g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,14g	0,057g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3		0,038g	0,015g	1,1g	3g
» » Oméga 6Oméga 6		0,11g	0,042g	12g	30g
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		3,3g	1,3g	25g	NR
EauEau		230g	91g	2700g	NR

Soupe minestrone en boîte : Vitamines

Soupe minestrone en boîte : Vitamines, par portion standard de 250ml
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		226µg	89µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		2244µg	885µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,058mg	0,023mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,066mg	0,026mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		2NE	0,8NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,76mg	0,3mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,11mg	0,042mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		18µg	7µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		1,7mg	0,67mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		8,1µg	3,2µg	90µg	NR

Soupe minestrone en boîte : Sels minéraux

Soupe minestrone en boîte : Sels minéraux, par portion standard de 250ml
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		53mg	21mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,12mg	0,049mg	0,9mg	10mg
FerFer		1,4mg	0,54mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		28mg	11mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,23mg	0,09mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		74mg	29mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		335mg	132mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		4,8µg	1,9µg	55µg	400µg
SodiumSodium		794mg	313mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		2145mg	846mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,46mg	0,18mg	8mg	40mg

Soupe minestrone en boîte : Acides aminés essentiels

Soupe minestrone en boîte : Acides aminés essentiels, par portion standard de 250ml
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine	NR
IsoleucineIsoleucine	NR
LeucineLeucine	NR
LysineLysine	NR
MéthionineMéthionine	NR
PhénylalaninePhénylalanine	NR
ThréonineThréonine	NR
TryptophaneTryptophane	NR
ValineValine	NR