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Mars aux amandes : détail

Nom détaillé : Bonbons, tablettes, Mars avec amandes
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Sucreries
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens
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Mars aux amandes : Macro nutriments

Mars aux amandes : Macro nutriments, par portion standard de 40g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		187kcal	467kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		3,2g	8,1g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		25g	63g	230g	340g
Lipides totauxLipides		9,2g	23g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		2,9g	7,3g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		4,3g	11g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		1,6g	4g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		6,8mg	17mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,8g	2g	25g	NR
EauEau		1,8g	4,5g	2700g	NR

Mars aux amandes : Vitamines

Mars aux amandes : Vitamines, par portion standard de 40g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		6µg	15µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		6µg	15µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0,4µg	1µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,016mg	0,041mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,12mg	0,31mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,97NE	2,4NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,16mg	0,4mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,024mg	0,06mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		3,6µg	9µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0,14µg	0,36µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0,28mg	0,7mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		3,1mg	7,8mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		4,4µg	11µg	90µg	NR

Mars aux amandes : Sels minéraux

Mars aux amandes : Sels minéraux, par portion standard de 40g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		67mg	168mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,1mg	0,25mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,44mg	1,1mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		29mg	72mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,15mg	0,37mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		94mg	234mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		130mg	325mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		0,64µg	1,6µg	55µg	400µg
SodiumSodium		68mg	170mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		184mg	459mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,44mg	1,1mg	8mg	40mg

Mars aux amandes : Acides aminés essentiels

Mars aux amandes : Acides aminés essentiels, par portion standard de 40g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine	NR
IsoleucineIsoleucine	NR
LeucineLeucine	NR
LysineLysine	NR
MéthionineMéthionine	NR
PhénylalaninePhénylalanine	NR
ThréonineThréonine	NR
TryptophaneTryptophane	NR
ValineValine	NR