mon alimentation . org - les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Marmelade d'orange

Aliment
Nutriment
Groupes
Recherche avancée…

Marmelade d'orange : détail

Nom détaillé : Confiseries, marmelade, orange
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Sucreries
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens et Végétaliens
Ajouter au repas :
Ajouter au comparatif :

Marmelade d'orange : Macro nutriments

Marmelade d'orange : Macro nutriments, par portion standard de 15ml
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		50kcal	246kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		0,06g	0,3g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		13g	66g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0g	0g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0g	0g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0g	0g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0g	0g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3		0g	0g	1,1g	3g
» » Oméga 6Oméga 6		0g	0g	12g	30g
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,14g	0,7g	25g	NR
EauEau		6,7g	33g	2700g	NR

Marmelade d'orange : Vitamines

Marmelade d'orange : Vitamines, par portion standard de 15ml
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0,6µg	3µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		3µg	15µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,001mg	0,005mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,005mg	0,025mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,021NE	0,1NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,003mg	0,015mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,0038mg	0,019mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		1,8µg	9µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0,97mg	4,8mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,012mg	0,06mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		0µg	0µg	90µg	NR

Marmelade d'orange : Sels minéraux

Marmelade d'orange : Sels minéraux, par portion standard de 15ml
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		7,7mg	38mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,018mg	0,09mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,03mg	0,15mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		0,4mg	2mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,004mg	0,02mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		0,81mg	4mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		7,4mg	37mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		0,12µg	0,6µg	55µg	400µg
SodiumSodium		11mg	56mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		30mg	151mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,0081mg	0,04mg	8mg	40mg

Marmelade d'orange : Acides aminés essentiels

Marmelade d'orange : Acides aminés essentiels, par portion standard de 15ml
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,0012g	0,006g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,0016g	0,008g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,0014g	0,007g	2,3g	NR
LysineLysine		0,003g	0,015g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,0012g	0,006g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,002g	0,01g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,001g	0,005g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,0006g	0,003g	0,24g	NR
ValineValine		0,0026g	0,013g	1,7g	NR