» Kit Kat

Kit Kat : détail

• Nom détaillé : Bonbons, tablettes, Kit Kat
• Choix de la taille de la portion :
  10g20g30g40g (portion standard)50g75g100g125g150g175g200g250g300g400g500g
• Groupe d'aliments : Sucreries
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Aliment pour Végétariens
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Kit Kat : Macro nutriments

Kit Kat : Macro nutriments, par portion de 30g

Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		156kcal	519kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		2g	6,5g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		19g	65g	230g	340g
Lipides totauxLipides		7,8g	26g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		5,4g	18g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		1,8g	5,8g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,27g	0,9g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		3,3mg	11mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,3g	1g	25g	NR
EauEau		0,49g	1,6g	2700g	NR

Kit Kat : Vitamines

Kit Kat : Vitamines, par portion de 30g

Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		7,2µg	24µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		7,2µg	24µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0µg	0µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,035mg	0,12mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,063mg	0,21mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,6NE	2NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,19mg	0,64mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,006mg	0,02mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		5,4µg	18µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0,17µg	0,56µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,1mg	0,34mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		1,6µg	5,2µg	90µg	NR

Kit Kat : Sels minéraux

Kit Kat : Sels minéraux, par portion de 30g

Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		38mg	125mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,066mg	0,22mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,3mg	1mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		11mg	37mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,03mg	0,1mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		41mg	135mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		69mg	231mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		1,5µg	5µg	55µg	400µg
SodiumSodium		16mg	54mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		44mg	146mg	4100mg	4100mg
ZincZinc		0,027mg	0,09mg	8mg	40mg

Kit Kat : Acides aminés essentiels

Kit Kat : Acides aminés essentiels, par portion de 30g

Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,033g	0,11g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,084g	0,28g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,16g	0,52g	2,3g	NR
LysineLysine		0,084g	0,28g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,048g	0,16g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,081g	0,27g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,057g	0,19g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,027g	0,09g	0,24g	NR
ValineValine		0,11g	0,36g	1,7g	NR

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