» Halvah nature

Halvah nature : détail

• Nom détaillé : Bonbons, halavah (halvah), nature
• Choix de la taille de la portion :
  10g20g30g40g (portion standard)50g75g100g125g150g175g200g250g300g400g500g
• Groupe d'aliments : Sucreries
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Aliment pour Végétariens
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Halvah nature : Macro nutriments

Halvah nature : Macro nutriments, par portion standard de 40g

Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		188kcal	469kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		5g	12g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		24g	60g	230g	340g
Lipides totauxLipides		8,6g	22g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		1,7g	4,1g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		3,3g	8,2g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		3,4g	8,5g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		1,8g	4,5g	25g	NR
EauEau		1,5g	3,7g	2700g	NR

Halvah nature : Vitamines

Halvah nature : Vitamines, par portion standard de 40g

Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0µg	0µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0µg	0µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,17mg	0,42mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,035mg	0,088mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		2,1NE	5,1NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,07mg	0,17mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,14mg	0,35mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		26µg	65µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0,016µg	0,04µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0,04mg	0,1mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E	NR
Vitamine KVit. K	NR

Halvah nature : Sels minéraux

Halvah nature : Sels minéraux, par portion standard de 40g

Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		13mg	33mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,48mg	1,2mg	0,9mg	10mg
FerFer		1,8mg	4,5mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		87mg	218mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,35mg	0,87mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		243mg	607mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		75mg	187mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		4,6µg	12µg	55µg	400µg
SodiumSodium		78mg	195mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		211mg	527mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		1,7mg	4,3mg	8mg	40mg

Halvah nature : Acides aminés essentiels

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