» Guimauves

Guimauves : détail

• Nom détaillé : Bonbons, guimauve
• Choix de la taille de la portion :
  10g20g30g40g (portion standard)50g75g100g125g150g175g200g250g300g400g500g
• Groupe d'aliments : Sucreries
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Aliment pour Végétariens
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Guimauves : Macro nutriments

Guimauves : Macro nutriments, par portion standard de 40g

Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		127kcal	318kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		0,72g	1,8g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		33g	81g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,08g	0,2g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,022g	0,056g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,032g	0,08g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,019g	0,047g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,04g	0,1g	25g	NR
EauEau		6,6g	16g	2700g	NR

Guimauves : Vitamines

Guimauves : Vitamines, par portion standard de 40g

Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0µg	0µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0µg	0µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,0004mg	0,001mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,0004mg	0,001mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,031NE	0,078NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,002mg	0,005mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,0012mg	0,003mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		0,4µg	1µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0mg	0mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		0µg	0µg	90µg	NR

Guimauves : Sels minéraux

Guimauves : Sels minéraux, par portion standard de 40g

Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		1,2mg	3mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,039mg	0,097mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,092mg	0,23mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		0,8mg	2mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,0032mg	0,008mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		3,2mg	8mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		2mg	5mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		0,68µg	1,7µg	55µg	400µg
SodiumSodium		32mg	80mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		86mg	216mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,016mg	0,04mg	8mg	40mg

Guimauves : Acides aminés essentiels

Guimauves : Acides aminés essentiels, par portion standard de 40g

Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,0068g	0,017g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,011g	0,028g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,026g	0,066g	2,3g	NR
LysineLysine		0,031g	0,077g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,006g	0,015g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,017g	0,042g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,014g	0,035g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0g	0g	0,24g	NR
ValineValine		0,02g	0,05g	1,7g	NR

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