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Gâteau de riz : détail

Nom détaillé : Dessert, pouding, riz, prêt-à-manger
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Sucreries
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens
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Gâteau de riz : Macro nutriments

Gâteau de riz : Macro nutriments, par portion standard de 125ml
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		153kcal	108kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		4,6g	3,2g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		26g	18g	230g	340g
Lipides totauxLipides		3g	2,2g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		1,7g	1,2g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,79g	0,56g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,18g	0,13g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		17mg	12mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,42g	0,3g	25g	NR
EauEau		106g	75g	2700g	NR

Gâteau de riz : Vitamines

Gâteau de riz : Vitamines, par portion standard de 125ml
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		27µg	19µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		27µg	19µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		5,7µg	4µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,038mg	0,027mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,26mg	0,18mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,92NE	0,65NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,76mg	0,54mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,073mg	0,052mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		5,7µg	4µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0,21µg	0,15µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		1,8mg	1,3mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0,28µg	0,2µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E	NR
Vitamine KVit. K	NR

Gâteau de riz : Sels minéraux

Gâteau de riz : Sels minéraux, par portion standard de 125ml
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		134mg	95mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,032mg	0,023mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,16mg	0,11mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		11mg	8mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,11mg	0,077mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		116mg	82mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		177mg	125mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		4,5µg	3,2µg	55µg	400µg
SodiumSodium		137mg	97mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		370mg	262mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,61mg	0,43mg	8mg	40mg

Gâteau de riz : Acides aminés essentiels

Gâteau de riz : Acides aminés essentiels, par portion standard de 125ml
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,072g	0,051g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,16g	0,11g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,26g	0,19g	2,3g	NR
LysineLysine		0,2g	0,14g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,068g	0,048g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,13g	0,094g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,12g	0,084g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,037g	0,026g	0,24g	NR
ValineValine		0,18g	0,13g	1,7g	NR