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Flan au caramel préparé (sachet) : détail

Nom détaillé : Dessert, flan au caramel, mélange sec, préparé avec lait 2%
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Sucreries
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens
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Flan au caramel préparé (sachet) : Macro nutriments

Flan au caramel préparé (sachet) : Macro nutriments, par portion de 30g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		31kcal	103kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		0,9g	3g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		5,6g	19g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,52g	1,7g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,31g	1g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,14g	0,47g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,019g	0,064g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		2,1mg	7mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0g	0g	25g	NR
EauEau		23g	76g	2700g	NR

Flan au caramel préparé (sachet) : Vitamines

Flan au caramel préparé (sachet) : Vitamines, par portion de 30g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		16µg	52µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		15µg	51µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		3,3µg	11µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,0096mg	0,032mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,044mg	0,15mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,23NE	0,78NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,086mg	0,29mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,011mg	0,035mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		1,2µg	4µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0,078µg	0,26µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0,21mg	0,7mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0,27µg	0,9µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E	NR
Vitamine KVit. K	NR

Flan au caramel préparé (sachet) : Sels minéraux

Flan au caramel préparé (sachet) : Sels minéraux, par portion de 30g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		34mg	113mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,003mg	0,01mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,018mg	0,06mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		3,6mg	12mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,0009mg	0,003mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		26mg	86mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		49mg	163mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		1,6µg	5,3µg	55µg	400µg
SodiumSodium		34mg	113mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		92mg	305mg	4100mg	4100mg
ZincZinc		0,11mg	0,36mg	8mg	40mg

Flan au caramel préparé (sachet) : Acides aminés essentiels

Flan au caramel préparé (sachet) : Acides aminés essentiels, par portion de 30g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,024g	0,081g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,054g	0,18g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,088g	0,29g	2,3g	NR
LysineLysine		0,071g	0,24g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,023g	0,075g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,044g	0,15g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,041g	0,14g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,013g	0,042g	0,24g	NR
ValineValine		0,06g	0,2g	1,7g	NR