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Croquant au sésame : détail

Nom détaillé : Bonbons, croquant aux graines de sesame
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Sucreries
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens
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Croquant au sésame : Macro nutriments

Croquant au sésame : Macro nutriments, par portion standard de 40g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		207kcal	517kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		4,6g	12g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		20g	50g	230g	340g
Lipides totauxLipides		13g	33g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		1,9g	4,7g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		5g	13g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		5,8g	15g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		3,1g	7,7g	25g	NR
EauEau		0,88g	2,2g	2700g	NR

Croquant au sésame : Vitamines

Croquant au sésame : Vitamines, par portion standard de 40g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0µg	0µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		1,2µg	3µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,18mg	0,44mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,064mg	0,16mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		3NE	7,4NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,013mg	0,033mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,2mg	0,49mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		20µg	51µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,064mg	0,16mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		0µg	0µg	90µg	NR

Croquant au sésame : Sels minéraux

Croquant au sésame : Sels minéraux, par portion standard de 40g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		256mg	639mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,38mg	0,95mg	0,9mg	10mg
FerFer		1,7mg	4,3mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		100mg	251mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,64mg	1,6mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		165mg	412mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		123mg	307mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		1,6µg	4µg	55µg	400µg
SodiumSodium		67mg	167mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		181mg	451mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		1,5mg	3,8mg	8mg	40mg

Croquant au sésame : Acides aminés essentiels

Croquant au sésame : Acides aminés essentiels, par portion standard de 40g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,12g	0,3g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,18g	0,44g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,31g	0,78g	2,3g	NR
LysineLysine		0,13g	0,33g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,13g	0,34g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,22g	0,54g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,17g	0,42g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,089g	0,22g	0,24g	NR
ValineValine		0,23g	0,57g	1,7g	NR