» Crème glacée à la fraise

Crème glacée à la fraise : détail

• Nom détaillé : Dessert, congelé, crème glacée, fraises
• Choix de la taille de la portion :
  10g20g30g40g50g125ml (portion standard)75g100g125g150g175g200g250g300g400g500g
• Groupe d'aliments : Sucreries
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Aliment pour Végétariens
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Crème glacée à la fraise : Macro nutriments

Crème glacée à la fraise : Macro nutriments, par portion standard de 125ml

Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		134kcal	192kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		2,2g	3,2g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		19g	28g	230g	340g
Lipides totauxLipides		5,9g	8,4g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		3,6g	5,2g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.	NR
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.	NR
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		20mg	29mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,63g	0,9g	25g	NR
EauEau		42g	60g	2700g	NR

Crème glacée à la fraise : Vitamines

Crème glacée à la fraise : Vitamines, par portion standard de 125ml

Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		67µg	96µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		67µg	96µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		38µg	54µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,031mg	0,045mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,18mg	0,26mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,53NE	0,76NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,5mg	0,72mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,035mg	0,05mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		8,4µg	12µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0,21µg	0,3µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		5,4mg	7,7mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0,14µg	0,2µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E	NR
Vitamine KVit. K	NR

Crème glacée à la fraise : Sels minéraux

Crème glacée à la fraise : Sels minéraux, par portion standard de 125ml

Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		84mg	120mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,026mg	0,037mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,15mg	0,21mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		9,8mg	14mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,054mg	0,078mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		70mg	100mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		131mg	188mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		1,3µg	1,9µg	55µg	400µg
SodiumSodium		42mg	60mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		113mg	162mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,24mg	0,34mg	8mg	40mg

Crème glacée à la fraise : Acides aminés essentiels

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