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Crème glacée au chocolat : détail

Nom détaillé : Dessert, congelé, crème glacée, chocolat
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Sucreries
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens
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Crème glacée au chocolat : Macro nutriments

Crème glacée au chocolat : Macro nutriments, par portion standard de 125ml
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		151kcal	216kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		2,7g	3,8g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		20g	28g	230g	340g
Lipides totauxLipides		7,7g	11g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		4,7g	6,8g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		2,2g	3,2g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,29g	0,41g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		24mg	34mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,84g	1,2g	25g	NR
EauEau		39g	56g	2700g	NR

Crème glacée au chocolat : Vitamines

Crème glacée au chocolat : Vitamines, par portion standard de 125ml
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		82µg	118µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		81µg	116µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		13µg	19µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,029mg	0,042mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,14mg	0,19mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,64NE	0,92NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,39mg	0,55mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,038mg	0,055mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		11µg	16µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0,2µg	0,29µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0,49mg	0,7mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0,14µg	0,2µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,21mg	0,3mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		0,21µg	0,3µg	90µg	NR

Crème glacée au chocolat : Sels minéraux

Crème glacée au chocolat : Sels minéraux, par portion standard de 125ml
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		76mg	109mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,094mg	0,14mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,65mg	0,93mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		20mg	29mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,098mg	0,14mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		75mg	107mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		174mg	249mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		1,7µg	2,5µg	55µg	400µg
SodiumSodium		53mg	76mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		143mg	205mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,4mg	0,58mg	8mg	40mg

Crème glacée au chocolat : Acides aminés essentiels

Crème glacée au chocolat : Acides aminés essentiels, par portion standard de 125ml
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine	NR
IsoleucineIsoleucine	NR
LeucineLeucine	NR
LysineLysine	NR
MéthionineMéthionine	NR
PhénylalaninePhénylalanine	NR
ThréonineThréonine	NR
TryptophaneTryptophane	NR
ValineValine	NR