mon alimentation . org - les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Cornichons sucrés

Aliment
Nutriment
Groupes
Recherche avancée…

Cornichons sucrés : détail

Nom détaillé : Marinades, cornichons sucrés
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Légumes, produits végétaux
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens et Végétaliens
Ajouter au repas :
Ajouter au comparatif :

Cornichons sucrés : Macro nutriments

Cornichons sucrés : Macro nutriments, par portion de 500g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		455kcal	91kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		2,9g	0,58g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		106g	21g	230g	340g
Lipides totauxLipides		2,1g	0,41g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,34g	0,067g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,02g	0,004g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,53g	0,11g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		5g	1g	25g	NR
EauEau		381g	76g	2700g	NR

Cornichons sucrés : Vitamines

Cornichons sucrés : Vitamines, par portion de 500g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		190µg	38µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		1625µg	325µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,13mg	0,025mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,15mg	0,03mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		1,4NE	0,28NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,26mg	0,051mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,12mg	0,024mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		5µg	1µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		3,5mg	0,7mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		1,8mg	0,36mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		236µg	47µg	90µg	NR

Cornichons sucrés : Sels minéraux

Cornichons sucrés : Sels minéraux, par portion de 500g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		305mg	61mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,14mg	0,028mg	0,9mg	10mg
FerFer		1,3mg	0,25mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		35mg	7mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,33mg	0,065mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		90mg	18mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		500mg	100mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		0µg	0µg	55µg	400µg
SodiumSodium		2285mg	457mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		6176mg	1235mg	4100mg	4100mg
ZincZinc		0,6mg	0,12mg	8mg	40mg

Cornichons sucrés : Acides aminés essentiels

Cornichons sucrés : Acides aminés essentiels, par portion de 500g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,035g	0,007g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,11g	0,021g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,13g	0,026g	2,3g	NR
LysineLysine		0,16g	0,031g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,05g	0,01g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,11g	0,021g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,11g	0,021g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,05g	0,01g	0,24g	NR
ValineValine		0,11g	0,021g	1,7g	NR