mon alimentation . org - les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Corn Pops

Aliment
Nutriment
Groupes
Recherche avancée…

Corn Pops : détail

Nom détaillé : Céréale, prête-à-manger, Corn Pops, Kellogg's
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Céréales petit-déjeuner
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens et Végétaliens
Ajouter au repas :
Ajouter au comparatif :

Corn Pops : Macro nutriments

Corn Pops : Macro nutriments, par portion de 75g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		290kcal	386kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		3,6g	4,8g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		67g	89g	230g	340g
Lipides totauxLipides		1,1g	1,5g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,19g	0,25g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,24g	0,32g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,54g	0,72g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3		0,02g	0,027g	1,1g	3g
» » Oméga 6Oméga 6		0,52g	0,69g	12g	30g
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		5,3g	7,1g	25g	NR
EauEau		2g	2,7g	2700g	NR

Corn Pops : Vitamines

Corn Pops : Vitamines, par portion de 75g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0µg	0µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0µg	0µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		1,9mg	2,5mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,059mg	0,079mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		4NE	5,3NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		1,2mg	1,6mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,66mg	0,88mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		80µg	106µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		3,7µg	4,9µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,045mg	0,06mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K	NR

Corn Pops : Sels minéraux

Corn Pops : Sels minéraux, par portion de 75g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		8,3mg	11mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,064mg	0,085mg	0,9mg	10mg
FerFer		13mg	17mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		18mg	24mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,19mg	0,25mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		36mg	48mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		83mg	110mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		1,7µg	2,3µg	55µg	400µg
SodiumSodium		391mg	521mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		1056mg	1408mg	4100mg	4100mg
ZincZinc		2,7mg	3,6mg	8mg	40mg

Corn Pops : Acides aminés essentiels

Corn Pops : Acides aminés essentiels, par portion de 75g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,087g	0,12g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,17g	0,23g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,45g	0,6g	2,3g	NR
LysineLysine		0,071g	0,095g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,054g	0,072g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,25g	0,34g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,26g	0,34g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,015g	0,02g	0,24g	NR
ValineValine		0,15g	0,2g	1,7g	NR