mon alimentation . org - les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Contrex

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Contrex : détail




Contrex : Macro nutriments

Contrex : Macro nutriments, par portion standard de 500ml
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergieNR
ProtéinesProtéinesNR
Glucides totauxGlucidesNR
Lipides totauxLipidesNR
» Acides gras saturésAcides gras sat.NR
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.NR
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.NR
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérolNR
Fibres alimentaires totalesFibresNR
EauEau19%500g100g2700gNR






Contrex : Vitamines

Contrex : Vitamines, par portion standard de 500ml
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. ANR
» RétinolRétinolNR
» Bêta-carotèneBêta-carotèneNR
Vitamine B1Vit. B1NR
Vitamine B2Vit. B2NR
Vitamine B3Vit. B3NR
Vitamine B5Vit. B5NR
Vitamine B6Vit. B6NR
Vitamine B9Vit. B9NR
Vitamine B12Vit. B12NR
Vitamine CVit. CNR
Vitamine DVit. DNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Contrex : Sels minéraux

Contrex : Sels minéraux, par portion standard de 500ml
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium24%243mg49mg1000mg2500mg
CuivreCuivreNR
FerFerNR
MagnésiumMagnésium13%42mg8,4mg320mgNR
ManganèseManganèseNR
PhosphorePhosphoreNR
PotassiumPotassium0%1,6mg0,32mg4700mgNR
SéléniumSéléniumNR
SodiumSodium0%4,6mg0,91mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%12mg2,5mg4100mg6200mg
ZincZincNR






Contrex : Acides aminés essentiels

Contrex : Acides aminés essentiels, par portion standard de 500ml
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR