» Confiture allégée

Confiture allégée : détail

• Nom détaillé : Confiseries, confitures et conserves, diététique (avec saccharine), toutes saveurs
• Choix de la taille de la portion :
  10g15ml (portion standard)20g30g40g50g75g100g125g150g175g200g250g300g400g500g
• Groupe d'aliments : Sucreries
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Confiture allégée : Macro nutriments

Confiture allégée : Macro nutriments, par portion standard de 15ml

Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		19kcal	132kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		0,043g	0,3g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		7,6g	54g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,043g	0,3g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,0023g	0,016g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,006g	0,042g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,021g	0,15g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,36g	2,5g	25g	NR
EauEau		6,5g	46g	2700g	NR

Confiture allégée : Vitamines

Confiture allégée : Vitamines, par portion standard de 15ml

Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0µg	0µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0µg	0µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0mg	0mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0mg	0mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,0078NE	0,055NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,0028mg	0,02mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		1,3µg	9µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,013mg	0,09mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		0µg	0µg	90µg	NR

Confiture allégée : Sels minéraux

Confiture allégée : Sels minéraux, par portion standard de 15ml

Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		1,3mg	9mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,0034mg	0,024mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,057mg	0,4mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		0,71mg	5mg	320mg	NR
ManganèseManganèse	NR
PhosphorePhosphore		1,3mg	9mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		9,8mg	69mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		0,24µg	1,7µg	55µg	400µg
SodiumSodium		0mg	0mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		0mg	0mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,0085mg	0,06mg	8mg	40mg

Confiture allégée : Acides aminés essentiels

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