» Cerises au marasquin

Cerises au marasquin : détail

• Nom détaillé : Confits, cerises au marasquin, bocal, égouttées
• Choix de la taille de la portion :
  10g20g30g40g50g100ml (portion standard)75g100g125g150g175g200g250g300g400g500g
• Groupe d'aliments : Sucreries
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Aliment pour Végétariens et Végétaliens
• Ajouter au repas :
• Ajouter au comparatif :

Cerises au marasquin : Macro nutriments

Cerises au marasquin : Macro nutriments, par portion standard de 100ml

Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		112kcal	165kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		0,15g	0,22g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		29g	42g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,14g	0,21g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,027g	0,039g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,033g	0,049g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,037g	0,054g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		2,2g	3,2g	25g	NR
EauEau		39g	57g	2700g	NR

Cerises au marasquin : Vitamines

Cerises au marasquin : Vitamines, par portion standard de 100ml

Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		1,4µg	2µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		18µg	27µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0mg	0mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0mg	0mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,03NE	0,044NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,037mg	0,054mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,0034mg	0,005mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		0µg	0µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		0,034mg	0,05mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		1µg	1,5µg	90µg	NR

Cerises au marasquin : Sels minéraux

Cerises au marasquin : Sels minéraux, par portion standard de 100ml

Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		37mg	54mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,097mg	0,14mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,29mg	0,43mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		2,7mg	4mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,0082mg	0,012mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		2mg	3mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		14mg	21mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		0,14µg	0,2µg	55µg	400µg
SodiumSodium		2,7mg	4mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		7,4mg	11mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,18mg	0,26mg	8mg	40mg

Cerises au marasquin : Acides aminés essentiels

Nutriments - Plan du site - Sources - Mentions légales - Foire aux questions (FAQ) - Contact
English version - Food Nutrients Calculator . com
© copyright 2010-2021 monalimentation.org