» Bouchées de chocolat au lait

Bouchées de chocolat au lait : détail

• Nom détaillé : Bonbons, chocolat au lait avec amandes, bouchées
• Choix de la taille de la portion :
  10g20g30g40g (portion standard)50g75g100g125g150g175g200g250g300g400g500g
• Groupe d'aliments : Sucreries
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Aliment pour Végétariens
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Bouchées de chocolat au lait : Macro nutriments

Bouchées de chocolat au lait : Macro nutriments, par portion standard de 40g

Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		227kcal	568kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		3,9g	9,8g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		21g	52g	230g	340g
Lipides totauxLipides		14g	36g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		7g	17g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		5,8g	14g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,97g	2,4g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		7,6mg	19mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		1,4g	3,6g	25g	NR
EauEau		0,48g	1,2g	2700g	NR

Bouchées de chocolat au lait : Vitamines

Bouchées de chocolat au lait : Vitamines, par portion standard de 40g

Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		22µg	54µg	700µg	NR
» RétinolRétinol	NR
» Bêta-carotèneBêta-carotène	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,028mg	0,07mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,15mg	0,38mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,96NE	2,4NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,19mg	0,47mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,028mg	0,07mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9	NR
Vitamine B12Vit. B12	NR
Vitamine CVit. C		0,72mg	1,8mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E	NR
Vitamine KVit. K	NR

Bouchées de chocolat au lait : Sels minéraux

Bouchées de chocolat au lait : Sels minéraux, par portion standard de 40g

Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium	NR
CuivreCuivre		0,08mg	0,2mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,6mg	1,5mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		24mg	59mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,004mg	0,01mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		91mg	227mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		188mg	471mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		1,4µg	3,4µg	55µg	400µg
SodiumSodium		30mg	74mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		80mg	200mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,54mg	1,3mg	8mg	40mg

Bouchées de chocolat au lait : Acides aminés essentiels

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