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Amuse-gueule à base de maïs goût fromage : détail

Nom détaillé : Grignotises, maïs soufflé, saveur de fromage
Choix de la taille de la portion :
Groupe d'aliments : Snacks
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
Aliment pour Végétariens
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Amuse-gueule à base de maïs goût fromage : Macro nutriments

Amuse-gueule à base de maïs goût fromage : Macro nutriments, par portion standard de 50g
Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		263kcal	526kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		4,7g	9,3g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		26g	52g	230g	340g
Lipides totauxLipides		17g	33g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		3,2g	6,4g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		4,9g	9,7g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		7,7g	15g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		5,5mg	11mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		5g	9,9g	25g	NR
EauEau		1,3g	2,5g	2700g	NR

Amuse-gueule à base de maïs goût fromage : Vitamines

Amuse-gueule à base de maïs goût fromage : Vitamines, par portion standard de 50g
Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		4µg	8µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0,5µg	1µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		44µg	88µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,062mg	0,12mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,12mg	0,24mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		1,5NE	3NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,23mg	0,46mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,12mg	0,24mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		5,5µg	11µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0,27µg	0,53µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0,25mg	0,5mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		1,9mg	3,8mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		4,1µg	8,2µg	90µg	NR

Amuse-gueule à base de maïs goût fromage : Sels minéraux

Amuse-gueule à base de maïs goût fromage : Sels minéraux, par portion standard de 50g
Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		57mg	113mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,07mg	0,14mg	0,9mg	10mg
FerFer		1,1mg	2,2mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		46mg	91mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,36mg	0,71mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		181mg	361mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		131mg	261mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		6µg	12µg	55µg	400µg
SodiumSodium		445mg	889mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		1201mg	2403mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		1mg	2mg	8mg	40mg

Amuse-gueule à base de maïs goût fromage : Acides aminés essentiels

Amuse-gueule à base de maïs goût fromage : Acides aminés essentiels, par portion standard de 50g
Acides aminés essentiels	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
HistidineHistidine		0,13g	0,25g	0,6g	NR
IsoleucineIsoleucine		0,2g	0,4g	1,2g	NR
LeucineLeucine		0,51g	1g	2,3g	NR
LysineLysine		0,22g	0,44g	1,8g	NR
MéthionineMéthionine		0,096g	0,19g	0,9g	NR
PhénylalaninePhénylalanine		0,2g	0,41g	1,5g	NR
ThréonineThréonine		0,21g	0,42g	0,9g	NR
TryptophaneTryptophane		0,047g	0,094g	0,24g	NR
ValineValine		0,24g	0,49g	1,7g	NR