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Yaourt saveur vanille ou café : Macro nutriments

Yaourt saveur vanille ou café : Macro nutriments, par portion standard de 175g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie8%161kcal92kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines14%7,2g4,1g50g180g
Glucides totauxGlucides12%27g15g230g340g
Lipides totauxLipides7%3,3g1,9g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.13%2,1g1,2g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.5%0,91g0,52g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,096g0,055g17g27g
» » Oméga 3Oméga 32%0,026g0,015g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 60%0,06g0,034g12g30g
» CholestérolCholestérol47%9,5mg5,4mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau5%140g80g2700gNR






Yaourt saveur vanille ou café : Vitamines

Yaourt saveur vanille ou café : Vitamines, par portion standard de 175g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A5%35µg20µg700µgNR
» RétinolRétinol5%35µg20µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B17%0,081mg0,046mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B235%0,39mg0,22mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B36%0,87NE0,5NE14NENR
Vitamine B5Vit. B511%0,53mg0,3mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B68%0,11mg0,062mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B95%19µg11µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1232%0,77µg0,44µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C2%1,3mg0,75mg75mg2000mg
Vitamine DVit. DNR
Vitamine EVit. E0%0,053mg0,03mg15mgNR
Vitamine KVit. KNR






Yaourt saveur vanille ou café : Sels minéraux

Yaourt saveur vanille ou café : Sels minéraux, par portion standard de 175g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium23%230mg132mg1000mg2500mg
CuivreCuivre3%0,023mg0,013mg0,9mg10mg
FerFer1%0,12mg0,07mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium9%28mg16mg320mgNR
ManganèseManganèse0%0,007mg0,004mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore27%189mg108mg700mg4000mg
PotassiumPotassium5%254mg145mg4700mgNR
SéléniumSéléniumNR
SodiumSodium7%101mg58mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel7%272mg155mg4100mg6200mg
ZincZinc10%0,82mg0,47mg8mg40mg






Yaourt saveur vanille ou café : Acides aminés essentiels

Yaourt saveur vanille ou café : Acides aminés essentiels, par portion standard de 175g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine30%0,18g0,1g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine33%0,39g0,22g1,2gNR
LeucineLeucine31%0,72g0,41g2,3gNR
LysineLysine36%0,64g0,37g1,8gNR
MéthionineMéthionine23%0,21g0,12g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine26%0,39g0,22g1,5gNR
ThréonineThréonine33%0,29g0,17g0,9gNR
TryptophaneTryptophane17%0,041g0,023g0,24gNR
ValineValine35%0,59g0,34g1,7gNR



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