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Yaourt nature 0% : Macro nutriments

Yaourt nature 0% : Macro nutriments, par portion standard de 125ml
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie2%48kcal38kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines12%5,9g4,6g50g180g
Glucides totauxGlucides3%5,9g4,7g230g340g
Lipides totauxLipides0%0,063g0,05g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0,047g0,037g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,014g0,011g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.0%0g0g17g27g
» » Oméga 3Oméga 30%0g0g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 60%0g0g12g30g
» CholestérolCholestérol25%5,1mg4mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau4%114g90g2700gNR






Yaourt nature 0% : Vitamines

Yaourt nature 0% : Vitamines, par portion standard de 125ml
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%2,5µg2µg700µgNR
» RétinolRétinol0%2,5µg2µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B16%0,061mg0,048mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B220%0,22mg0,18mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B310%1,4NE1,1NE14NENR
Vitamine B5Vit. B516%0,81mg0,64mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B65%0,067mg0,053mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B91%5,1µg4µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1214%0,33µg0,26µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C2%1,1mg0,9mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E0%0mg0mg15mgNR
Vitamine KVit. K0%0,25µg0,2µg90µgNR






Yaourt nature 0% : Sels minéraux

Yaourt nature 0% : Sels minéraux, par portion standard de 125ml
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium19%188mg148mg1000mg2500mg
CuivreCuivre1%0,013mg0,01mg0,9mg10mg
FerFer1%0,14mg0,11mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium5%16mg13mg320mgNR
ManganèseManganèse0%0,0051mg0,004mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore20%138mg109mg700mg4000mg
PotassiumPotassium5%250mg197mg4700mgNR
SéléniumSélénium9%5,1µg4µg55µg400µg
SodiumSodium4%65mg51mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel4%175mg138mg4100mg6200mg
ZincZinc8%0,65mg0,51mg8mg40mg






Yaourt nature 0% : Acides aminés essentiels

Yaourt nature 0% : Acides aminés essentiels, par portion standard de 125ml
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine26%0,15g0,12g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine30%0,36g0,28g1,2gNR
LeucineLeucine24%0,56g0,44g2,3gNR
LysineLysine29%0,53g0,42g1,8gNR
MéthionineMéthionine17%0,15g0,12g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine22%0,33g0,26g1,5gNR
ThréonineThréonine44%0,39g0,31g0,9gNR
TryptophaneTryptophane32%0,077g0,061g0,24gNR
ValineValine19%0,33g0,26g1,7gNR



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