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Yaourt aux fruits brassé : Macro nutriments

Yaourt aux fruits brassé : Macro nutriments, par portion standard de 175g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie9%179kcal102kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines16%7,8g4,5g50g180g
Glucides totauxGlucides13%30g17g230g340g
Lipides totauxLipides6%2,9g1,7g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.11%1,9g1,1g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.5%0,81g0,46g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.0%0,083g0,048g17g27g
» » Oméga 3Oméga 32%0,021g0,012g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 60%0,056g0,032g12g30g
» CholestérolCholestérol55%11mg6,3mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau5%132g76g2700gNR






Yaourt aux fruits brassé : Vitamines

Yaourt aux fruits brassé : Vitamines, par portion standard de 175g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A6%40µg23µg700µgNR
» RétinolRétinol5%38µg22µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène1%25µg15µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B17%0,075mg0,043mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B229%0,32mg0,19mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B36%0,91NE0,52NE14NENR
Vitamine B5Vit. B511%0,55mg0,32mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B67%0,089mg0,051mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B95%20µg11µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1226%0,63µg0,36µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C2%1,3mg0,74mg75mg2000mg
Vitamine DVit. DNR
Vitamine EVit. E0%0,051mg0,029mg15mgNR
Vitamine KVit. KNR






Yaourt aux fruits brassé : Sels minéraux

Yaourt aux fruits brassé : Sels minéraux, par portion standard de 175g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium24%242mg138mg1000mg2500mg
CuivreCuivre16%0,14mg0,08mg0,9mg10mg
FerFer1%0,12mg0,07mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium7%22mg13mg320mgNR
ManganèseManganèse6%0,11mg0,065mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore29%200mg114mg700mg4000mg
PotassiumPotassium7%321mg183mg4700mgNR
SéléniumSéléniumNR
SodiumSodium6%97mg56mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel6%263mg150mg4100mg6200mg
ZincZinc9%0,74mg0,42mg8mg40mg






Yaourt aux fruits brassé : Acides aminés essentiels

Yaourt aux fruits brassé : Acides aminés essentiels, par portion standard de 175g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine32%0,19g0,11g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine36%0,43g0,24g1,2gNR
LeucineLeucine34%0,79g0,45g2,3gNR
LysineLysine39%0,7g0,4g1,8gNR
MéthionineMéthionine26%0,23g0,13g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine28%0,43g0,24g1,5gNR
ThréonineThréonine36%0,32g0,18g0,9gNR
TryptophaneTryptophane18%0,043g0,025g0,24gNR
ValineValine38%0,65g0,37g1,7gNR



Yaourt aux fruits brassé : détail