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Volaille

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Aliments avec la plus grande teneur en Macro nutriments dans le groupe Volaille

nutrimentaliment avec la plus grande teneur%apports par portionpar portion
ÉnergiePigeonneaux (125g)18%368kcal
ProtéinesPoulet frit (sans peau) (100g)61%31g
Glucides totauxCroquette de dinde panée (100g)7%16g
Lipides totauxPigeonneaux (125g)60%30g
» Acides gras saturésPigeonneaux (125g)62%11g
» Acides gras monoinsaturésCanard rôti avec la peau (100g)76%13g
» Acides gras polyinsaturésCroquette de dinde panée (100g)28%4,71g
» CholestérolGésier de poulet mijoté (100g)1850%370mg
Fibres alimentaires totalesCroquette de dinde panée (100g)2%0,5g
EauAutruche (125g)3%93g






Aliments avec la plus grande teneur en Vitamines dans le groupe Volaille

nutrimentaliment avec la plus grande teneur%apports par portionpar portion
Vitamine ACaille (125g)13%91µg
» RétinolCaille (125g)13%91µg
» Bêta-carotèneBlanc de poulet rôti avec la peau (100g)0%3,001µg
Vitamine B1Émeu (100g)30%0,325mg
Vitamine B2Émeu (100g)51%0,557mg
Vitamine B3Blanc de poulet rôti avec la peau (100g)118%17NE
Vitamine B5Émeu (100g)63%3,149mg
Vitamine B6Cuisse de faisan (125g)71%0,925mg
Vitamine B9Croquette de dinde panée (100g)11%42µg
Vitamine B12Émeu (100g)363%8,71µg
Vitamine CCaille (125g)10%7,625mg
Vitamine DCanard rôti avec la peau (100g)110%5,5µg
Vitamine EOie rôtie avec la peau (100g)12%1,74mg
Vitamine KCroquette de dinde panée (100g)23%21µg






Aliments avec la plus grande teneur en Sels minéraux dans le groupe Volaille

nutrimentaliment avec la plus grande teneur%apports par portionpar portion
CalciumPoulet mijoté (100g)4%44mg
CuivreCaille (125g)70%0,634mg
FerAutruche (125g)34%6,1mg
MagnésiumÉmeu (100g)9%30mg
ManganèseCroquette de dinde panée (100g)4%0,077mg
PhosphoreCuisse de faisan (125g)50%350mg
PotassiumAutruche (125g)9%400mg
SéléniumAutruche (125g)83%46µg
SodiumCroquette de dinde panée (100g)53%800mg
Sel (équivalence sodium)Croquette de dinde panée (100g)53%2162mg
ZincAutruche (125g)60%4,838mg






Liste des aliments du groupe Volaille

Voici la liste des 25 aliments du groupe Volaille :