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Vinaigrette maison

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Vinaigrette maison : Macro nutriments

Vinaigrette maison : Macro nutriments, par portion standard de 30ml
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie9%179kcal631kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines0%0,028g0,1g50g180g
Glucides totauxGlucides0%0,96g3,4g230g340g
Lipides totauxLipides40%20g70g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.21%3,6g13g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.35%5,9g21g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.56%9,6g34g17g27g
» » Oméga 3Oméga 349%0,54g1,9g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 675%9g32g12g30g
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau0%6,9g24g2700gNR






Vinaigrette maison : Vitamines

Vinaigrette maison : Vitamines, par portion standard de 30ml
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. ANR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0,17µg0,6µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B10%0,0028mg0,01mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B21%0,0057mg0,02mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B30%0,037NE0,13NE14NENR
Vitamine B5Vit. B50%0mg0mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B60%0mg0mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B90%0µg0µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0,17mg0,6mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E15%2,3mg8mg15mgNR
Vitamine KVit. KNR






Vinaigrette maison : Sels minéraux

Vinaigrette maison : Sels minéraux, par portion standard de 30ml
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium0%1,7mg6mg1000mg2500mg
CuivreCuivreNR
FerFer0%0,057mg0,2mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium0%0mg0mg320mgNR
ManganèseManganèseNR
PhosphorePhosphore0%0,85mg3mg700mg4000mg
PotassiumPotassium0%6,8mg24mg4700mgNR
SéléniumSélénium1%0,45µg1,6µg55µg400µg
SodiumSodium12%187mg658mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel12%505mg1778mg4100mg6200mg
ZincZinc0%0mg0mg8mg40mg






Vinaigrette maison : Acides aminés essentiels

Vinaigrette maison : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30ml
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine0%0g0g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine0%0g0g1,2gNR
LeucineLeucine0%0g0g2,3gNR
LysineLysine0%0g0g1,8gNR
MéthionineMéthionine0%0g0g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine0%0g0g1,5gNR
ThréonineThréonine0%0g0g0,9gNR
TryptophaneTryptophane0%0g0g0,24gNR
ValineValine0%0g0g1,7gNR



Vinaigrette maison : détail