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Tourteau : Macro nutriments

Tourteau : Macro nutriments, par portion standard de 100g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie5%99kcal99kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines32%16g16g50g180g
Glucides totauxGlucides1%3,1g3,1g230g340g
Lipides totauxLipides4%1,9g1,9g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.NR
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.NR
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.NR
» » Oméga 3Oméga 341%0,45g0,45g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 62%0,29g0,29g12g30g
» CholestérolCholestérol380%76mg76mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau3%78g78g2700gNR






Tourteau : Vitamines

Tourteau : Vitamines, par portion standard de 100g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. ANR
» RétinolRétinolNR
» Bêta-carotèneBêta-carotèneNR
Vitamine B1Vit. B1NR
Vitamine B2Vit. B2NR
Vitamine B3Vit. B3NR
Vitamine B5Vit. B5NR
Vitamine B6Vit. B6NR
Vitamine B9Vit. B9NR
Vitamine B12Vit. B12NR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. DNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Tourteau : Sels minéraux

Tourteau : Sels minéraux, par portion standard de 100g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium10%96mg96mg1000mg2500mg
CuivreCuivreNR
FerFerNR
MagnésiumMagnésium10%33mg33mg320mgNR
ManganèseManganèseNR
PhosphorePhosphoreNR
PotassiumPotassium6%279mg279mg4700mgNR
SéléniumSéléniumNR
SodiumSodium18%276mg276mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel18%746mg746mg4100mg6200mg
ZincZincNR






Tourteau : Acides aminés essentiels

Tourteau : Acides aminés essentiels, par portion standard de 100g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



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