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Tarte aux pommes : Macro nutriments

Tarte aux pommes : Macro nutriments, par portion standard de 110g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie13%261kcal237kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines4%2,1g1,9g50g180g
Glucides totauxGlucides16%37g34g230g340g
Lipides totauxLipides24%12g11g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.25%4,2g3,8g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.28%4,8g4,4g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.14%2,4g2,2g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres7%1,8g1,6g25gNR
EauEau2%57g52g2700gNR






Tarte aux pommes : Vitamines

Tarte aux pommes : Vitamines, par portion standard de 110g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A5%35µg32µg700µgNR
» RétinolRétinol5%34µg31µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%9,9µg9µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B13%0,031mg0,028mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B23%0,03mg0,027mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B35%0,77NE0,7NE14NENR
Vitamine B5Vit. B53%0,13mg0,12mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B63%0,042mg0,038mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B912%47µg43µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0,011µg0,01µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C5%3,5mg3,2mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E11%1,7mg1,5mg15mgNR
Vitamine KVit. K4%3,9µg3,5µg90µgNR






Tarte aux pommes : Sels minéraux

Tarte aux pommes : Sels minéraux, par portion standard de 110g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%12mg11mg1000mg2500mg
CuivreCuivre6%0,051mg0,046mg0,9mg10mg
FerFer3%0,5mg0,45mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium2%7,7mg7mg320mgNR
ManganèseManganèse11%0,2mg0,18mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore4%26mg24mg700mg4000mg
PotassiumPotassium2%72mg65mg4700mgNR
SéléniumSélénium2%1,1µg1µg55µg400µg
SodiumSodium15%221mg201mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel15%598mg543mg4100mg6200mg
ZincZinc2%0,18mg0,16mg8mg40mg






Tarte aux pommes : Acides aminés essentiels

Tarte aux pommes : Acides aminés essentiels, par portion standard de 110g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine7%0,042g0,038g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine7%0,08g0,073g1,2gNR
LeucineLeucine6%0,14g0,13g2,3gNR
LysineLysine4%0,077g0,07g1,8gNR
MéthionineMéthionine4%0,035g0,032g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine6%0,097g0,088g1,5gNR
ThréonineThréonine7%0,059g0,054g0,9gNR
TryptophaneTryptophane12%0,029g0,026g0,24gNR
ValineValine5%0,092g0,084g1,7gNR



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