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Tapioca sec

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Tapioca sec : Macro nutriments

Tapioca sec : Macro nutriments, par portion standard de 45g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie8%161kcal358kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines0%0,086g0,19g50g180g
Glucides totauxGlucides17%40g89g230g340g
Lipides totauxLipides0%0,009g0,02g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0,0023g0,005g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,0023g0,005g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.0%0,0014g0,003g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres2%0,41g0,9g25gNR
EauEau0%4,9g11g2700gNR






Tapioca sec : Vitamines

Tapioca sec : Vitamines, par portion standard de 45g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B10%0,0018mg0,004mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B20%0mg0mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B30%0,023NE0,05NE14NENR
Vitamine B5Vit. B51%0,061mg0,14mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B60%0,0036mg0,008mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B90%1,8µg4µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E0%0mg0mg15mgNR
Vitamine KVit. K0%0µg0µg90µgNR






Tapioca sec : Sels minéraux

Tapioca sec : Sels minéraux, par portion standard de 45g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%9mg20mg1000mg2500mg
CuivreCuivre1%0,009mg0,02mg0,9mg10mg
FerFer4%0,71mg1,6mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium0%0,45mg1mg320mgNR
ManganèseManganèse3%0,05mg0,11mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore0%3,2mg7mg700mg4000mg
PotassiumPotassium0%5mg11mg4700mgNR
SéléniumSélénium1%0,36µg0,8µg55µg400µg
SodiumSodium0%0,45mg1mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%1,2mg2,7mg4100mg6200mg
ZincZinc1%0,054mg0,12mg8mg40mg






Tapioca sec : Acides aminés essentiels

Tapioca sec : Acides aminés essentiels, par portion standard de 45g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine0%0,0014g0,003g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine0%0,0018g0,004g1,2gNR
LeucineLeucine0%0,0027g0,006g2,3gNR
LysineLysine0%0,0027g0,006g1,8gNR
MéthionineMéthionine0%0,0009g0,002g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine0%0,0018g0,004g1,5gNR
ThréonineThréonine0%0,0018g0,004g0,9gNR
TryptophaneTryptophane1%0,0014g0,003g0,24gNR
ValineValine0%0,0023g0,005g1,7gNR



Tapioca sec : détail