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Tahina : Macro nutriments

Tahina : Macro nutriments, par portion standard de 15ml
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie4%90kcal595kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines5%2,6g17g50g180g
Glucides totauxGlucides1%3,2g21g230g340g
Lipides totauxLipides16%8,2g54g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.7%1,1g7,5g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.18%3,1g20g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.21%3,6g24g17g27g
» » Oméga 3Oméga 36%0,061g0,4g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 629%3,5g23g12g30g
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres6%1,4g9,3g25gNR
EauEau0%0,46g3,1g2700gNR






Tahina : Vitamines

Tahina : Vitamines, par portion standard de 15ml
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0,46µg3µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%6,1µg40µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B117%0,19mg1,2mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B27%0,072mg0,47mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B313%1,8NE12NE14NENR
Vitamine B5Vit. B52%0,11mg0,69mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B62%0,023mg0,15mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B94%15µg98µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E0%0,038mg0,25mg15mgNR
Vitamine KVit. K0%0µg0µg90µgNR






Tahina : Sels minéraux

Tahina : Sels minéraux, par portion standard de 15ml
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium6%65mg426mg1000mg2500mg
CuivreCuivre27%0,24mg1,6mg0,9mg10mg
FerFer8%1,4mg9mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium5%14mg95mg320mgNR
ManganèseManganèse12%0,22mg1,5mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore16%111mg732mg700mg4000mg
PotassiumPotassium1%63mg414mg4700mgNR
SéléniumSélénium10%5,2µg34µg55µg400µg
SodiumSodium1%17mg115mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel1%47mg311mg4100mg6200mg
ZincZinc9%0,7mg4,6mg8mg40mg






Tahina : Acides aminés essentiels

Tahina : Acides aminés essentiels, par portion standard de 15ml
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine13%0,076g0,5g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine9%0,11g0,73g1,2gNR
LeucineLeucine9%0,2g1,3g2,3gNR
LysineLysine5%0,083g0,55g1,8gNR
MéthionineMéthionine9%0,085g0,56g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine9%0,14g0,9g1,5gNR
ThréonineThréonine12%0,11g0,71g0,9gNR
TryptophaneTryptophane24%0,057g0,37g0,24gNR
ValineValine8%0,14g0,95g1,7gNR



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