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Spiruline séchée : Macro nutriments

Spiruline séchée : Macro nutriments, par portion standard de 15g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie2%44kcal290kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines17%8,6g57g50g180g
Glucides totauxGlucides2%3,6g24g230g340g
Lipides totauxLipides2%1,2g7,7g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.2%0,4g2,7g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.1%0,1g0,68g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.2%0,31g2,1g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres2%0,54g3,6g25gNR
EauEau0%0,7g4,7g2700gNR






Spiruline séchée : Vitamines

Spiruline séchée : Vitamines, par portion standard de 15g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A1%4,4µg29µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène2%51µg342µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B132%0,36mg2,4mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B250%0,55mg3,7mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B330%4,2NE28NE14NENR
Vitamine B5Vit. B510%0,52mg3,5mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B64%0,055mg0,36mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B94%14µg94µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C2%1,5mg10mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E5%0,75mg5mg15mgNR
Vitamine KVit. K4%3,8µg26µg90µgNR






Spiruline séchée : Sels minéraux

Spiruline séchée : Sels minéraux, par portion standard de 15g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium2%18mg120mg1000mg2500mg
CuivreCuivre102%0,92mg6,1mg0,9mg10mg
FerFer24%4,3mg29mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium9%29mg195mg320mgNR
ManganèseManganèse16%0,29mg1,9mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore3%18mg118mg700mg4000mg
PotassiumPotassium4%204mg1363mg4700mgNR
SéléniumSélénium2%1,1µg7,2µg55µg400µg
SodiumSodium10%157mg1048mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel10%425mg2832mg4100mg6200mg
ZincZinc4%0,3mg2mg8mg40mg






Spiruline séchée : Acides aminés essentiels

Spiruline séchée : Acides aminés essentiels, par portion standard de 15g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine27%0,16g1,1g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine40%0,48g3,2g1,2gNR
LeucineLeucine32%0,74g4,9g2,3gNR
LysineLysine25%0,45g3g1,8gNR
MéthionineMéthionine19%0,17g1,1g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine28%0,42g2,8g1,5gNR
ThréonineThréonine50%0,45g3g0,9gNR
TryptophaneTryptophane58%0,14g0,93g0,24gNR
ValineValine31%0,53g3,5g1,7gNR



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