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Spiruline crue : Macro nutriments

Spiruline crue : Macro nutriments, par portion standard de 15g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie0%3,9kcal26kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines2%0,89g5,9g50g180g
Glucides totauxGlucides0%0,36g2,4g230g340g
Lipides totauxLipides0%0,059g0,39g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0,02g0,14g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,0051g0,034g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.0%0,016g0,11g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0,06g0,4g25gNR
EauEau1%14g91g2700gNR






Spiruline crue : Vitamines

Spiruline crue : Vitamines, par portion standard de 15g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0,45µg3µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%5µg33µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B13%0,033mg0,22mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B25%0,051mg0,34mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B33%0,42NE2,8NE14NENR
Vitamine B5Vit. B51%0,049mg0,33mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B60%0,0051mg0,034mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B90%1,4µg9µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0,14mg0,9mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E0%0,074mg0,49mg15mgNR
Vitamine KVit. K0%0,38µg2,5µg90µgNR






Spiruline crue : Sels minéraux

Spiruline crue : Sels minéraux, par portion standard de 15g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium0%1,8mg12mg1000mg2500mg
CuivreCuivre10%0,09mg0,6mg0,9mg10mg
FerFer2%0,42mg2,8mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium1%2,9mg19mg320mgNR
ManganèseManganèse2%0,028mg0,19mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore0%1,7mg11mg700mg4000mg
PotassiumPotassium0%19mg127mg4700mgNR
SéléniumSélénium0%0,11µg0,7µg55µg400µg
SodiumSodium1%15mg98mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel1%40mg265mg4100mg6200mg
ZincZinc0%0,03mg0,2mg8mg40mg






Spiruline crue : Acides aminés essentiels

Spiruline crue : Acides aminés essentiels, par portion standard de 15g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine3%0,017g0,11g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine4%0,05g0,33g1,2gNR
LeucineLeucine3%0,076g0,51g2,3gNR
LysineLysine3%0,047g0,31g1,8gNR
MéthionineMéthionine2%0,018g0,12g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine3%0,043g0,29g1,5gNR
ThréonineThréonine5%0,046g0,31g0,9gNR
TryptophaneTryptophane6%0,014g0,096g0,24gNR
ValineValine3%0,054g0,36g1,7gNR



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