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Sébaste : Macro nutriments

Sébaste : Macro nutriments, par portion standard de 100g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie4%89kcal89kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines38%19g19g50g180g
Glucides totauxGlucides0%0,2g0,2g230g340g
Lipides totauxLipides3%1,5g1,5g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.2%0,34g0,34g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.4%0,72g0,72g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.3%0,44g0,44g17g27g
» » Oméga 3Oméga 334%0,37g0,37g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 60%0,048g0,048g12g30g
» CholestérolCholestérol236%47mg47mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibresNR
EauEau3%78g78g2700gNR






Sébaste : Vitamines

Sébaste : Vitamines, par portion standard de 100g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A1%6,9µg6,9µg700µgNR
» RétinolRétinol1%6,9µg6,9µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotèneNR
Vitamine B1Vit. B15%0,06mg0,06mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B26%0,07mg0,07mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B315%2,2NE2,2NE14NENR
Vitamine B5Vit. B53%0,17mg0,17mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B615%0,19mg0,19mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B9NR
Vitamine B12Vit. B1274%1,8µg1,8µg2,4µgNR
Vitamine CVit. CNR
Vitamine DVit. D79%4µg4µg5µgNR
Vitamine EVit. E7%1,1mg1,1mg15mgNR
Vitamine KVit. KNR






Sébaste : Sels minéraux

Sébaste : Sels minéraux, par portion standard de 100g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%13mg13mg1000mg2500mg
CuivreCuivreNR
FerFer1%0,26mg0,26mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium9%28mg28mg320mgNR
ManganèseManganèseNR
PhosphorePhosphore24%168mg168mg700mg4000mg
PotassiumPotassium7%333mg333mg4700mgNR
SéléniumSélénium51%28µg28µg55µg400µg
SodiumSodium5%73mg73mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel5%197mg197mg4100mg6200mg
ZincZinc4%0,33mg0,33mg8mg40mg






Sébaste : Acides aminés essentiels

Sébaste : Acides aminés essentiels, par portion standard de 100g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



Sébaste : détail