mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Saucisson de bologne

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Saucisson de bologne : Macro nutriments

Saucisson de bologne : Macro nutriments, par portion standard de 55g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie7%136kcal247kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines17%8,4g15g50g180g
Glucides totauxGlucides0%0,4g0,73g230g340g
Lipides totauxLipides22%11g20g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.22%3,8g6,8g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.31%5,4g9,7g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.7%1,2g2,1g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol162%32mg59mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau1%33g61g2700gNR






Saucisson de bologne : Vitamines

Saucisson de bologne : Vitamines, par portion standard de 55g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B126%0,29mg0,52mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B28%0,086mg0,16mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B325%3,5NE6,4NE14NENR
Vitamine B5Vit. B58%0,4mg0,72mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B611%0,15mg0,27mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B91%2,8µg5µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1221%0,51µg0,93µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D15%0,77µg1,4µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,14mg0,26mg15mgNR
Vitamine KVit. K0%0,17µg0,3µg90µgNR






Saucisson de bologne : Sels minéraux

Saucisson de bologne : Sels minéraux, par portion standard de 55g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%6,1mg11mg1000mg2500mg
CuivreCuivre5%0,044mg0,08mg0,9mg10mg
FerFer2%0,42mg0,77mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium2%7,7mg14mg320mgNR
ManganèseManganèse1%0,02mg0,036mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore11%76mg139mg700mg4000mg
PotassiumPotassium3%155mg281mg4700mgNR
SéléniumSélénium13%7µg13µg55µg400µg
SodiumSodium43%651mg1184mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel43%1760mg3200mg4100mg6200mg
ZincZinc14%1,1mg2mg8mg40mg






Saucisson de bologne : Acides aminés essentiels

Saucisson de bologne : Acides aminés essentiels, par portion standard de 55g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine44%0,27g0,48g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine30%0,36g0,66g1,2gNR
LeucineLeucine28%0,64g1,2g2,3gNR
LysineLysine37%0,66g1,2g1,8gNR
MéthionineMéthionine25%0,23g0,41g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine21%0,32g0,59g1,5gNR
ThréonineThréonine39%0,35g0,64g0,9gNR
TryptophaneTryptophane34%0,082g0,15g0,24gNR
ValineValine24%0,41g0,74g1,7gNR



Saucisson de bologne : détail