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Aliments avec la plus grande teneur en Macro nutriments dans le groupe Saucisses, viandes froides

nutrimentaliment avec
la plus grande teneur
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par portion
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ÉnergieCervelas (55g)10%199kcal
ProtéinesBlanc de dinde rôtie (55g)23%12g
Glucides totauxBoudin (55g)4%10g
Lipides totauxCervelas (55g)33%17g
» Acides gras saturésSaucisse de boeuf (55g)38%6,4g
» Acides gras monoinsaturésSaucisson de foie (55g)43%7,3g
» Acides gras polyinsaturésSaucisse bratwurst (55g)14%2,3g
» » Oméga 3Saucisse fumée (porc) (55g)13%0,14g
» » Oméga 6Saucisse bratwurst (55g)17%2,1g
» CholestérolPâté de foie (55g)701%140mg
Fibres alimentaires totalesSaucisson de bière (porc et boeuf) (55g)2%0,5g
EauFromage de tête (55g)2%41g






Aliments avec la plus grande teneur en Vitamines dans le groupe Saucisses, viandes froides

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Vitamine ASaucisson de foie (55g)653%4569µg
» RétinolSaucisson de foie (55g)653%4569µg
» Bêta-carotènePastrami (55g)0%12µg
Vitamine B1Saucisson de bière (55g)28%0,3mg
Vitamine B2Braunschweiger (55g)76%0,84mg
Vitamine B3Blanc de dinde rôtie (55g)46%6,4NE
Vitamine B5Braunschweiger (55g)37%1,9mg
Vitamine B6Salami de dinde cuit (55g)18%0,23mg
Vitamine B9Pâté de foie (55g)8%33µg
Vitamine B12Braunschweiger (55g)460%11µg
Vitamine CCervelas (55g)12%9,1mg
Vitamine DBraunschweiger (55g)13%0,66µg
Vitamine EChipolata (55g)3%0,5mg
Vitamine KPain de viande aux olives (55g)2%1,9µg






Aliments avec la plus grande teneur en Sels minéraux dans le groupe Saucisses, viandes froides

nutrimentaliment avec
la plus grande teneur
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par portion
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CalciumSandwich au jambon de poulet (55g)6%62mg
CuivrePâté de foie (55g)24%0,22mg
FerSaucisson épicé (55g)156%28mg
MagnésiumSalami de dinde cuit (55g)4%12mg
ManganèseBoudin (55g)11%0,2mg
PhosphoreJambon de dinde (55g)22%151mg
PotassiumSaucisse de bologne (boeuf) (55g)10%456mg
SéléniumBraunschweiger (55g)58%32µg
SodiumCervelas (55g)48%715mg
Sel (équivalence sodium)Cervelas (55g)47%1932mg
ZincPastrami (55g)34%2,7mg






Aliments avec la plus grande teneur en Acides aminés essentiels dans le groupe Saucisses, viandes froides

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la plus grande teneur
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par portion
par
portion
HistidineBoudin (55g)65%0,39g
IsoleucineBlanc de dinde rôtie (55g)51%0,61g
LeucineJambon de dinde (55g)41%0,94g
LysineBlanc de dinde rôtie (55g)61%1,1g
MéthionineBlanc de dinde rôtie (55g)38%0,34g
PhénylalaninePastrami (55g)31%0,47g
ThréonineJambon de dinde (55g)58%0,52g
TryptophaneBlanc de dinde rôtie (55g)55%0,13g
ValineBlanc de dinde rôtie (55g)36%0,62g



Liste des aliments du groupe Saucisses, viandes froides

Voici la liste des 27 aliments du groupe Saucisses, viandes froides :