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Aliments avec la plus grande teneur en Macro nutriments dans le groupe Saucisses, viandes froides

nutrimentaliment avec
la plus grande teneur
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par portion
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portion
ÉnergieChorizo (55g)12%250kcal
ProtéinesChorizo (55g)27%13g
Glucides totauxPain de viande aux olives (55g)2%5,1g
Lipides totauxChorizo (55g)42%21g
» Acides gras saturésSaucisse de veau (55g)48%8,2g
» Acides gras monoinsaturésChorizo (55g)60%10g
» Acides gras polyinsaturésSaucisse fumée (porc et boeuf) (55g)13%2,2g
» » Oméga 3NR
» » Oméga 6NR
» CholestérolPâté de foie (55g)701%140mg
Fibres alimentaires totalesJambon tranché (55g)3%0,72g
EauRoulé de dinde (55g)2%41g






Aliments avec la plus grande teneur en Vitamines dans le groupe Saucisses, viandes froides

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la plus grande teneur
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Vitamine ASaucisson de foie (55g)653%4569µg
» RétinolSaucisson de foie (55g)653%4569µg
» Bêta-carotèneSaucisse de boeuf (55g)0%8,3µg
Vitamine B1Jambon haché (55g)36%0,39mg
Vitamine B2Braunschweiger (55g)76%0,84mg
Vitamine B3Braunschweiger (55g)42%5,9NE
Vitamine B5Braunschweiger (55g)37%1,9mg
Vitamine B6Chorizo (55g)22%0,29mg
Vitamine B9Pâté de foie (55g)8%33µg
Vitamine B12Braunschweiger (55g)460%11µg
Vitamine CCervelas (55g)12%9,1mg
Vitamine DChorizo (55g)17%0,83µg
Vitamine ESaucisse knackwurst (55g)2%0,31mg
Vitamine KPain de viande aux olives (55g)2%1,9µg






Aliments avec la plus grande teneur en Sels minéraux dans le groupe Saucisses, viandes froides

nutrimentaliment avec
la plus grande teneur
%apports
par portion
par
portion
CalciumSaucisse fumée (55g)15%147mg
CuivrePâté de foie (55g)24%0,22mg
FerBraunschweiger (55g)34%6,2mg
MagnésiumJambon tranché (55g)4%12mg
ManganèseJambon tranché (55g)17%0,31mg
PhosphoreSalami de dinde cuit (55g)21%146mg
PotassiumSaucisse fumée (porc) (55g)6%266mg
SéléniumBraunschweiger (55g)58%32µg
SodiumPain de viande au poivre (55g)56%838mg
Sel (équivalence sodium)Pain de viande au poivre (55g)55%2264mg
ZincSaucisse de boeuf (55g)30%2,4mg






Aliments avec la plus grande teneur en Acides aminés essentiels dans le groupe Saucisses, viandes froides

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la plus grande teneur
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HistidineBoeuf froid tranché (fin) (55g)75%0,45g
IsoleucineChorizo (55g)101%1,2g
LeucineBoeuf froid tranché (fin) (55g)50%1,2g
LysineChorizo (55g)74%1,3g
MéthionineBoeuf froid tranché (fin) (55g)41%0,37g
PhénylalanineChorizo (55g)42%0,63g
ThréonineChorizo (55g)90%0,81g
TryptophaneChorizo (55g)64%0,15g
ValineBoeuf froid tranché (fin) (55g)42%0,71g



Liste des aliments du groupe Saucisses, viandes froides

Voici la liste des 47 aliments du groupe Saucisses, viandes froides :