mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Saucisse fumée (poulet)

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Saucisse fumée (poulet) : Macro nutriments

Saucisse fumée (poulet) : Macro nutriments, par portion standard de 55g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie6%123kcal223kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines17%8,5g16g50g180g
Glucides totauxGlucides1%1,5g2,7g230g340g
Lipides totauxLipides18%8,9g16g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.12%2,1g3,9g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.19%3,3g5,9g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.13%2,1g3,9g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol264%53mg96mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres1%0,22g0,4g25gNR
EauEau1%34g63g2700gNR






Saucisse fumée (poulet) : Vitamines

Saucisse fumée (poulet) : Vitamines, par portion standard de 55g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B13%0,031mg0,057mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B213%0,14mg0,26mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B325%3,5NE6,4NE14NENR
Vitamine B5Vit. B512%0,58mg1,1mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B614%0,18mg0,32mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B92%6,1µg11µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1212%0,3µg0,54µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D6%0,28µg0,5µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,12mg0,22mg15mgNR
Vitamine KVit. KNR






Saucisse fumée (poulet) : Sels minéraux

Saucisse fumée (poulet) : Sels minéraux, par portion standard de 55g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium4%41mg74mg1000mg2500mg
CuivreCuivre5%0,043mg0,078mg0,9mg10mg
FerFer4%0,64mg1,2mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium3%11mg20mg320mgNR
ManganèseManganèse2%0,032mg0,059mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore13%89mg162mg700mg4000mg
PotassiumPotassium2%111mg202mg4700mgNR
SéléniumSélénium23%13µg23µg55µg400µg
SodiumSodium31%464mg844mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel31%1255mg2281mg4100mg6200mg
ZincZinc8%0,61mg1,1mg8mg40mg






Saucisse fumée (poulet) : Acides aminés essentiels

Saucisse fumée (poulet) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 55g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine33%0,2g0,36g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine21%0,25g0,46g1,2gNR
LeucineLeucine24%0,56g1g2,3gNR
LysineLysine33%0,6g1,1g1,8gNR
MéthionineMéthionine21%0,19g0,34g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine19%0,28g0,51g1,5gNR
ThréonineThréonine35%0,32g0,58g0,9gNR
TryptophaneTryptophane24%0,057g0,1g0,24gNR
ValineValine17%0,29g0,54g1,7gNR



Saucisse fumée (poulet) : détail