mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Saucisse fumée (boeuf)

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Saucisse fumée (boeuf) : Macro nutriments

Saucisse fumée (boeuf) : Macro nutriments, par portion standard de 55g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie9%182kcal330kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines12%6,2g11g50g180g
Glucides totauxGlucides1%2,2g4,1g230g340g
Lipides totauxLipides33%16g30g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.38%6,4g12g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.46%7,9g14g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.4%0,65g1,2g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol146%29mg53mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau1%29g52g2700gNR






Saucisse fumée (boeuf) : Vitamines

Saucisse fumée (boeuf) : Vitamines, par portion standard de 55g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B12%0,022mg0,04mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B27%0,081mg0,15mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B317%2,4NE4,4NE14NENR
Vitamine B5Vit. B53%0,13mg0,24mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B64%0,049mg0,089mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B91%2,8µg5µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1239%0,95µg1,7µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D10%0,5µg0,9µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,11mg0,2mg15mgNR
Vitamine KVit. KNR






Saucisse fumée (boeuf) : Sels minéraux

Saucisse fumée (boeuf) : Sels minéraux, par portion standard de 55g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%7,7mg14mg1000mg2500mg
CuivreCuivre11%0,099mg0,18mg0,9mg10mg
FerFer5%0,83mg1,5mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium2%7,7mg14mg320mgNR
ManganèseManganèse2%0,044mg0,08mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore13%88mg160mg700mg4000mg
PotassiumPotassium2%86mg156mg4700mgNR
SéléniumSélénium8%4,5µg8,2µg55µg400µg
SodiumSodium42%627mg1140mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel41%1695mg3081mg4100mg6200mg
ZincZinc17%1,4mg2,5mg8mg40mg






Saucisse fumée (boeuf) : Acides aminés essentiels

Saucisse fumée (boeuf) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 55g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine33%0,2g0,36g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine27%0,32g0,58g1,2gNR
LeucineLeucine24%0,55g0,99g2,3gNR
LysineLysine32%0,58g1,1g1,8gNR
MéthionineMéthionine19%0,18g0,32g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine18%0,27g0,49g1,5gNR
ThréonineThréonine32%0,29g0,52g0,9gNR
TryptophaneTryptophane28%0,067g0,12g0,24gNR
ValineValine20%0,33g0,61g1,7gNR



Saucisse fumée (boeuf) : détail