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Sauce tartare

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Sauce tartare : Macro nutriments

Sauce tartare : Macro nutriments, par portion standard de 30ml
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie9%195kcal668kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines1%0,29g1g50g180g
Glucides totauxGlucides1%1,2g4,2g230g340g
Lipides totauxLipides43%21g73g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.19%3,2g11g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.32%5,4g18g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.67%11g39g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol51%10mg35mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0,097g0,33g25gNR
EauEau0%5,8g20g2700gNR






Sauce tartare : Vitamines

Sauce tartare : Vitamines, par portion standard de 30ml
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A3%23µg79µg700µgNR
» RétinolRétinol3%21µg73µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène1%17µg57µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B11%0,0087mg0,03mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B21%0,016mg0,054mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B31%0,07NE0,24NE14NENR
Vitamine B5Vit. B51%0,052mg0,18mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B612%0,15mg0,53mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B90%1,7µg5,7µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B124%0,087µg0,3µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0,2mg0,69mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D1%0,047µg0,16µg5µgNR
Vitamine EVit. E10%1,5mg5mg15mgNR
Vitamine KVit. K16%14µg48µg90µgNR






Sauce tartare : Sels minéraux

Sauce tartare : Sels minéraux, par portion standard de 30ml
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%5,5mg19mg1000mg2500mg
CuivreCuivre1%0,0079mg0,027mg0,9mg10mg
FerFer1%0,22mg0,76mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium0%0,87mg3mg320mgNR
ManganèseManganèseNR
PhosphorePhosphore1%7,5mg26mg700mg4000mg
PotassiumPotassium0%11mg37mg4700mgNR
SéléniumSélénium1%0,51µg1,7µg55µg400µg
SodiumSodium12%175mg601mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel12%473mg1623mg4100mg6200mg
ZincZinc1%0,055mg0,19mg8mg40mg






Sauce tartare : Acides aminés essentiels

Sauce tartare : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30ml
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



Sauce tartare : détail