» Sauce aux champignons

Sauce aux champignons : détail

• Nom détaillé : Sauce, champignons, conserve
• Choix de la taille de la portion :
  10g20g30g40g50g60ml (portion standard)75g100g125g150g175g200g250g300g400g500g
• Groupe d'aliments : Potages, sauces
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Sauce aux champignons : Macro nutriments

Sauce aux champignons : Macro nutriments, par portion standard de 60ml

Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		30kcal	50kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		0,76g	1,3g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		3,3g	5,5g	230g	340g
Lipides totauxLipides		1,6g	2,7g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,24g	0,4g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,71g	1,2g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,62g	1g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,24g	0,4g	25g	NR
EauEau		54g	89g	2700g	NR

Sauce aux champignons : Vitamines

Sauce aux champignons : Vitamines, par portion standard de 60ml

Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		0µg	0µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		0µg	0µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,02mg	0,033mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,038mg	0,063mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,54NE	0,9NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,66mg	1,1mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,012mg	0,02mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		7,2µg	12µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E	NR
Vitamine KVit. K	NR

Sauce aux champignons : Sels minéraux

Sauce aux champignons : Sels minéraux, par portion standard de 60ml

Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		4,2mg	7mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,06mg	0,1mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,4mg	0,66mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		1,2mg	2mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,18mg	0,3mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		9,1mg	15mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		64mg	106mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		1,1µg	1,9µg	55µg	400µg
SodiumSodium		344mg	570mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		930mg	1541mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,42mg	0,7mg	8mg	40mg

Sauce aux champignons : Acides aminés essentiels

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