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Sandwich au poulet frit

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Sandwich au poulet frit : Macro nutriments

Sandwich au poulet frit : Macro nutriments, par portion standard de 140g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie19%396kcal283kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines37%19g13g50g180g
Glucides totauxGlucides13%30g21g230g340g
Lipides totauxLipides45%23g16g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.39%6,6g4,7g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.47%8g5,7g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.38%6,4g4,6g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol231%46mg33mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres5%1,4g0,97g25gNR
EauEau2%66g47g2700gNR






Sandwich au poulet frit : Vitamines

Sandwich au poulet frit : Vitamines, par portion standard de 140g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. ANR
» RétinolRétinolNR
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B123%0,25mg0,18mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B217%0,18mg0,13mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B363%8,9NE6,3NE14NENR
Vitamine B5Vit. B59%0,46mg0,33mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B612%0,15mg0,11mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B929%115µg82µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1212%0,29µg0,21µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C9%6,9mg4,9mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D5%0,26µg0,19µg5µgNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Sandwich au poulet frit : Sels minéraux

Sandwich au poulet frit : Sels minéraux, par portion standard de 140g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium5%46mg33mg1000mg2500mg
CuivreCuivre20%0,18mg0,13mg0,9mg10mg
FerFer20%3,6mg2,6mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium8%27mg19mg320mgNR
ManganèseManganèse20%0,36mg0,26mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore26%179mg128mg700mg4000mg
PotassiumPotassium6%272mg194mg4700mgNR
SéléniumSélénium57%31µg22µg55µg400µg
SodiumSodium49%736mg526mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel49%1990mg1422mg4100mg6200mg
ZincZinc18%1,4mg1mg8mg40mg






Sandwich au poulet frit : Acides aminés essentiels

Sandwich au poulet frit : Acides aminés essentiels, par portion standard de 140g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine89%0,54g0,38g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine78%0,93g0,67g1,2gNR
LeucineLeucine60%1,4g0,98g2,3gNR
LysineLysine75%1,3g0,96g1,8gNR
MéthionineMéthionine52%0,47g0,33g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine52%0,78g0,55g1,5gNR
ThréonineThréonine81%0,73g0,52g0,9gNR
TryptophaneTryptophane90%0,22g0,16g0,24gNR
ValineValine54%0,92g0,66g1,7gNR



Sandwich au poulet frit : détail