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Roulé de poulet : Macro nutriments

Roulé de poulet : Macro nutriments, par portion standard de 55g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie4%74kcal134kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines16%8g15g50g180g
Glucides totauxGlucides0%0,98g1,8g230g340g
Lipides totauxLipides8%4,2g7,7g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.8%1,4g2,5g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.9%1,5g2,8g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.5%0,8g1,5g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol107%21mg39mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau1%40g73g2700gNR






Roulé de poulet : Vitamines

Roulé de poulet : Vitamines, par portion standard de 55g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B12%0,024mg0,043mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B23%0,034mg0,062mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B336%5,1NE9,2NE14NENR
Vitamine B5Vit. B56%0,31mg0,57mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B613%0,16mg0,3mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B90%1,7µg3µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B126%0,13µg0,24µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D7%0,33µg0,6µg5µgNR
Vitamine EVit. E0%0,039mg0,07mg15mgNR
Vitamine KVit. K0%0,28µg0,5µg90µgNR






Roulé de poulet : Sels minéraux

Roulé de poulet : Sels minéraux, par portion standard de 55g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium0%3,3mg6mg1000mg2500mg
CuivreCuivre4%0,038mg0,069mg0,9mg10mg
FerFer1%0,18mg0,32mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium3%9,4mg17mg320mgNR
ManganèseManganèse1%0,0094mg0,017mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore10%67mg121mg700mg4000mg
PotassiumPotassium4%178mg324mg4700mgNR
SéléniumSélénium12%6,4µg12µg55µg400µg
SodiumSodium32%486mg883mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel32%1313mg2386mg4100mg6200mg
ZincZinc4%0,36mg0,65mg8mg40mg






Roulé de poulet : Acides aminés essentiels

Roulé de poulet : Acides aminés essentiels, par portion standard de 55g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine38%0,23g0,42g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine33%0,39g0,71g1,2gNR
LeucineLeucine25%0,58g1g2,3gNR
LysineLysine36%0,64g1,2g1,8gNR
MéthionineMéthionine23%0,21g0,38g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine21%0,31g0,56g1,5gNR
ThréonineThréonine36%0,33g0,6g0,9gNR
TryptophaneTryptophane37%0,088g0,16g0,24gNR
ValineValine23%0,39g0,7g1,7gNR



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