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Riz croustillant : Macro nutriments

Riz croustillant : Macro nutriments, par portion standard de 30g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie5%113kcal377kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines4%2,2g7,3g50g180g
Glucides totauxGlucides11%25g83g230g340g
Lipides totauxLipides0%0,1g0,33g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.NR
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.NR
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.NR
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres1%0,3g1g25gNR
EauEau0%0,96g3,2g2700gNR






Riz croustillant : Vitamines

Riz croustillant : Vitamines, par portion standard de 30g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B155%0,6mg2mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B21%0,016mg0,053mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B313%1,8NE6,1NE14NENR
Vitamine B5Vit. B510%0,48mg1,6mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B614%0,18mg0,6mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B98%32µg106µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Riz croustillant : Sels minéraux

Riz croustillant : Sels minéraux, par portion standard de 30g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium0%0mg0mg1000mg2500mg
CuivreCuivreNR
FerFer22%4mg13mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium15%48mg160mg320mgNR
ManganèseManganèseNR
PhosphorePhosphore6%44mg147mg700mg4000mg
PotassiumPotassium1%35mg117mg4700mgNR
SéléniumSéléniumNR
SodiumSodium21%310mg1033mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel20%838mg2793mg4100mg6200mg
ZincZinc13%1,1mg3,5mg8mg40mg






Riz croustillant : Acides aminés essentiels

Riz croustillant : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



Riz croustillant : détail