mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Rhubarbe

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Rhubarbe : Macro nutriments

Rhubarbe : Macro nutriments, par portion standard de 140g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie1%29kcal21kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines3%1,3g0,9g50g180g
Glucides totauxGlucides3%6,4g4,5g230g340g
Lipides totauxLipides1%0,28g0,2g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0,074g0,053g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,055g0,039g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,14g0,099g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres10%2,5g1,8g25gNR
EauEau5%131g94g2700gNR






Rhubarbe : Vitamines

Rhubarbe : Vitamines, par portion standard de 140g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A1%7µg5µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène3%85µg61µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B13%0,028mg0,02mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B24%0,042mg0,03mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B35%0,65NE0,47NE14NENR
Vitamine B5Vit. B52%0,12mg0,085mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B63%0,034mg0,024mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B92%9,8µg7µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C15%11mg8mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E3%0,38mg0,27mg15mgNR
Vitamine KVit. K46%41µg29µg90µgNR






Rhubarbe : Sels minéraux

Rhubarbe : Sels minéraux, par portion standard de 140g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium12%120mg86mg1000mg2500mg
CuivreCuivre3%0,029mg0,021mg0,9mg10mg
FerFer2%0,31mg0,22mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium5%17mg12mg320mgNR
ManganèseManganèse15%0,27mg0,2mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore3%20mg14mg700mg4000mg
PotassiumPotassium9%403mg288mg4700mgNR
SéléniumSélénium3%1,5µg1,1µg55µg400µg
SodiumSodium0%5,6mg4mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%15mg11mg4100mg6200mg
ZincZinc2%0,14mg0,1mg8mg40mg






Rhubarbe : Acides aminés essentiels

Rhubarbe : Acides aminés essentiels, par portion standard de 140g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



Rhubarbe : détail