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Radis orientaux crus (daikons) : Macro nutriments

Radis orientaux crus (daikons) : Macro nutriments, par portion standard de 65g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie1%12kcal18kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines1%0,39g0,6g50g180g
Glucides totauxGlucides1%2,7g4,1g230g340g
Lipides totauxLipides0%0,065g0,1g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0,02g0,03g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,011g0,017g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.0%0,029g0,045g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres4%1g1,6g25gNR
EauEau2%62g95g2700gNR






Radis orientaux crus (daikons) : Vitamines

Radis orientaux crus (daikons) : Vitamines, par portion standard de 65g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B11%0,013mg0,02mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B21%0,013mg0,02mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B31%0,16NE0,25NE14NENR
Vitamine B5Vit. B52%0,09mg0,14mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B62%0,03mg0,046mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B95%18µg28µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C19%14mg22mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E0%0mg0mg15mgNR
Vitamine KVit. K0%0,2µg0,3µg90µgNR






Radis orientaux crus (daikons) : Sels minéraux

Radis orientaux crus (daikons) : Sels minéraux, par portion standard de 65g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium2%18mg27mg1000mg2500mg
CuivreCuivre8%0,075mg0,12mg0,9mg10mg
FerFer1%0,26mg0,4mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium3%10mg16mg320mgNR
ManganèseManganèse1%0,025mg0,038mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore2%15mg23mg700mg4000mg
PotassiumPotassium3%148mg227mg4700mgNR
SéléniumSélénium1%0,46µg0,7µg55µg400µg
SodiumSodium1%14mg21mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel1%37mg57mg4100mg6200mg
ZincZinc1%0,098mg0,15mg8mg40mg






Radis orientaux crus (daikons) : Acides aminés essentiels

Radis orientaux crus (daikons) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 65g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine1%0,0072g0,011g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine1%0,017g0,026g1,2gNR
LeucineLeucine1%0,02g0,031g2,3gNR
LysineLysine1%0,02g0,03g1,8gNR
MéthionineMéthionine0%0,0039g0,006g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine1%0,013g0,02g1,5gNR
ThréonineThréonine2%0,016g0,025g0,9gNR
TryptophaneTryptophane1%0,002g0,003g0,24gNR
ValineValine1%0,018g0,028g1,7gNR



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