mon alimentation . org : trouvez l'aliment qui contient les nutriments qui répondent à vos besoins nutritionnels
Aliments prêts-à-mangermon alimentation . org » Aliments » Groupe d'aliments : Aliments prêts-à-manger |
Aliments avec la plus grande teneur en Macro nutriments dans le groupe Aliments prêts-à-manger
| nutriment | aliment avec la plus grande teneur | %apports par portion | par portion |
|---|---|---|---|
| Énergie | Nachos au fromage (140g) | 428kcal | |
| Protéines | Double hamburger (140g) | 27g | |
| Glucides totaux | Sundae caramel (250ml) | 59g | |
| Lipides totaux | Sandwich au poulet et fromage (140g) | 24g | |
| » Acides gras saturés | Nachos au fromage (140g) | 9,639g | |
| » Acides gras monoinsaturés | Crevettes panées (100g) | 11g | |
| » Acides gras polyinsaturés | Hamburger au poisson (140g) | 7,308g | |
| » Cholestérol | Sandwich au fromage et oeufs (140g) | 279mg | |
| Fibres alimentaires totales | Nachos au fromage (140g) | 5,04g | |
| Eau | Sundae fraises (250ml) | 113g |
Aliments avec la plus grande teneur en Vitamines dans le groupe Aliments prêts-à-manger
| nutriment | aliment avec la plus grande teneur | %apports par portion | par portion |
|---|---|---|---|
| Vitamine A | Sandwich au fromage et oeufs (140g) | 193µg | |
| » Rétinol | Sandwich au fromage et oeufs (140g) | 193µg | |
| » Bêta-carotène | Nachos au fromage et chili con carne (140g) | 908µg | |
| Vitamine B1 | Sandwiche jambon oeuf fromage (140g) | 0,42mg | |
| Vitamine B2 | Crevettes panées (100g) | 0,55mg | |
| Vitamine B3 | Double hamburger (140g) | 11NE | |
| Vitamine B5 | Pilon de poulet pané et frit (100g) | 1,66mg | |
| Vitamine B6 | Blanc de poulet pané et frit (100g) | 0,35mg | |
| Vitamine B9 | Enchilada fromage et boeuf (140g) | 166µg | |
| Vitamine B12 | Beignet de crabe (100g) | 7,33µg | |
| Vitamine C | Salade de légumes sans sauce (100g) | 23mg | |
| Vitamine D | Crevettes panées (100g) | 1,99µg | |
| Vitamine E | Hamburger au poisson et fromage (140g) | 1,4mg | |
| Vitamine K | Salade de chou (110g) | 63µg |
Aliments avec la plus grande teneur en Sels minéraux dans le groupe Aliments prêts-à-manger
| nutriment | aliment avec la plus grande teneur | %apports par portion | par portion |
|---|---|---|---|
| Calcium | Nachos au fromage (140g) | 337mg | |
| Cuivre | Beignet de crabe (100g) | 0,61mg | |
| Fer | Double hamburger (140g) | 4,494mg | |
| Magnésium | Nachos au fromage (140g) | 69mg | |
| Manganèse | Beignet de crabe (100g) | 0,47mg | |
| Phosphore | Beignet de crabe (100g) | 378mg | |
| Potassium | Tostada au fromage et boeuf (140g) | 491mg | |
| Sélénium | Hamburger au poisson (140g) | 71µg | |
| Sodium | Nachos au fromage (140g) | 1011mg | |
| Sel (équivalence sodium) | Nachos au fromage (140g) | 2732mg | |
| Zinc | Double hamburger (140g) | 5,81mg |
Liste des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger
Voici la liste des 45 aliments du groupe Aliments prêts-à-manger :- Beignet de crabe
- Blanc de poulet pané et frit
- Burrito fromage et boeuf
- Cornet de glace à la vanille
- Crêpe au beurre
- Crevettes panées
- Double hamburger
- Double hamburger au fromage
- Enchilada fromage et boeuf
- Filet de poisson pané
- Frites
- Hamburger
- Hamburger au fromage
- Hamburger au poisson
- Hamburger au poisson et fromage
- Hot-dog
- Nachos au fromage
- Nachos au fromage et chili con carne
- Pilon de poulet pané et frit
- Pizza au fromage (congelée)
- Pizza viande et légumes (congelée)
- Poulet pané et frit
- Préparation de pommes de terre rissolées
- Préparation de salade de pommes de terre
- Purée de pommes de terre
- Salade de chou
- Salade de légumes et crevettes
- Salade de légumes et poulet
- Salade de légumes sans sauce
- Salade de pâtes aux fruits de mer
- Sandwich au bifteck
- Sandwich au fromage et oeufs
- Sandwich au poulet et fromage
- Sandwich au poulet frit
- Sandwich jambon fromage
- Sandwiche jambon oeuf fromage
- Sundae caramel
- Sundae chocolat
- Sundae fraises
- Taco
- Taco et chili con carne
- Tostada au fromage avec haricots
- Tostada au fromage avec haricots et boeuf
- Tostada au fromage et boeuf
- Tostada et guacamole