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Préparation pour crêpe au froment : Macro nutriments

Préparation pour crêpe au froment : Macro nutriments, par portion standard de 100ml versé
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie10%204kcal344kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines15%7,6g13g50g180g
Glucides totauxGlucides18%42g71g230g340g
Lipides totauxLipides2%0,89g1,5g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.1%0,14g0,24g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.1%0,17g0,28g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.2%0,36g0,61g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibresNR
EauEau0%5,2g8,8g2700gNR






Préparation pour crêpe au froment : Vitamines

Préparation pour crêpe au froment : Vitamines, par portion standard de 100ml versé
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%1,2µg2µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%11µg18µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B131%0,34mg0,57mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B258%0,64mg1,1mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B342%5,8NE9,9NE14NENR
Vitamine B5Vit. B59%0,44mg0,75mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B610%0,13mg0,23mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B915%60µg102µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. DNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Préparation pour crêpe au froment : Sels minéraux

Préparation pour crêpe au froment : Sels minéraux, par portion standard de 100ml versé
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium27%266mg449mg1000mg2500mg
CuivreCuivre37%0,33mg0,56mg0,9mg10mg
FerFer26%4,6mg7,8mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium19%62mg104mg320mgNR
ManganèseManganèse74%1,3mg2,2mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore66%463mg782mg700mg4000mg
PotassiumPotassium6%263mg445mg4700mgNR
SéléniumSélénium41%22µg38µg55µg400µg
SodiumSodium56%840mg1419mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel55%2269mg3835mg4100mg6200mg
ZincZinc14%1,2mg2mg8mg40mg






Préparation pour crêpe au froment : Acides aminés essentiels

Préparation pour crêpe au froment : Acides aminés essentiels, par portion standard de 100ml versé
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine29%0,18g0,3g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine24%0,29g0,5g1,2gNR
LeucineLeucine23%0,54g0,91g2,3gNR
LysineLysine14%0,25g0,43g1,8gNR
MéthionineMéthionine14%0,13g0,22g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine25%0,38g0,63g1,5gNR
ThréonineThréonine26%0,23g0,39g0,9gNR
TryptophaneTryptophane46%0,11g0,19g0,24gNR
ValineValine22%0,37g0,63g1,7gNR



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