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Pomélo : Macro nutriments

Pomélo : Macro nutriments, par portion standard de 140g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie3%53kcal38kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines2%1,1g0,76g50g180g
Glucides totauxGlucides6%13g9,6g230g340g
Lipides totauxLipides0%0,056g0,04g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.NR
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.NR
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.NR
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres6%1,4g1g25gNR
EauEau5%125g89g2700gNR






Pomélo : Vitamines

Pomélo : Vitamines, par portion standard de 140g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B14%0,048mg0,034mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B23%0,038mg0,027mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B34%0,5NE0,36NE14NENR
Vitamine B5Vit. B5NR
Vitamine B6Vit. B64%0,05mg0,036mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B9NR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C114%85mg61mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Pomélo : Sels minéraux

Pomélo : Sels minéraux, par portion standard de 140g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%5,6mg4mg1000mg2500mg
CuivreCuivre7%0,067mg0,048mg0,9mg10mg
FerFer1%0,15mg0,11mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium3%8,4mg6mg320mgNR
ManganèseManganèse1%0,024mg0,017mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore3%24mg17mg700mg4000mg
PotassiumPotassium6%302mg216mg4700mgNR
SéléniumSéléniumNR
SodiumSodium0%1,4mg1mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%3,8mg2,7mg4100mg6200mg
ZincZinc1%0,11mg0,08mg8mg40mg






Pomélo : Acides aminés essentiels

Pomélo : Acides aminés essentiels, par portion standard de 140g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



Pomélo : détail