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Piment rouge séché

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Piment rouge séché : Macro nutriments

Piment rouge séché : Macro nutriments, par portion standard de 4g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie1%13kcal324kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines1%0,42g11g50g180g
Glucides totauxGlucides1%2,8g70g230g340g
Lipides totauxLipides0%0,23g5,8g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0,033g0,81g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,019g0,47g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,12g3,1g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres5%1,1g29g25gNR
EauEau0%0,29g7,2g2700gNR






Piment rouge séché : Vitamines

Piment rouge séché : Vitamines, par portion standard de 4g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A8%53µg1324µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène24%594µg14844µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B10%0,0032mg0,081mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B24%0,048mg1,2mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B33%0,44NE11NE14NENR
Vitamine B5Vit. B51%0,038mg0,96mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B62%0,032mg0,81mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B91%2µg51µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C2%1,3mg31mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,13mg3,1mg15mgNR
Vitamine KVit. K5%4,3µg108µg90µgNR






Piment rouge séché : Sels minéraux

Piment rouge séché : Sels minéraux, par portion standard de 4g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium0%1,8mg45mg1000mg2500mg
CuivreCuivre1%0,0091mg0,23mg0,9mg10mg
FerFer1%0,24mg6mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium1%3,5mg88mg320mgNR
ManganèseManganèse2%0,033mg0,82mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore1%6,4mg159mg700mg4000mg
PotassiumPotassium2%75mg1870mg4700mgNR
SéléniumSélénium0%0,14µg3,5µg55µg400µg
SodiumSodium0%3,6mg91mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%9,8mg246mg4100mg6200mg
ZincZinc1%0,041mg1mg8mg40mg






Piment rouge séché : Acides aminés essentiels

Piment rouge séché : Acides aminés essentiels, par portion standard de 4g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine1%0,0086g0,22g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine1%0,014g0,34g1,2gNR
LeucineLeucine1%0,022g0,55g2,3gNR
LysineLysine1%0,019g0,47g1,8gNR
MéthionineMéthionine1%0,0051g0,13g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine1%0,013g0,33g1,5gNR
ThréonineThréonine2%0,016g0,39g0,9gNR
TryptophaneTryptophane2%0,0054g0,14g0,24gNR
ValineValine1%0,018g0,45g1,7gNR



Piment rouge séché : détail