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Pieds de porc : Macro nutriments

Pieds de porc : Macro nutriments, par portion standard de 55g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie4%77kcal140kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines13%6,4g12g50g180g
Glucides totauxGlucides0%0,0055g0,01g230g340g
Lipides totauxLipides11%5,5g10g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.10%1,6g2,9g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.18%3,1g5,7g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.3%0,43g0,78g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol228%46mg83mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau2%41g75g2700gNR






Pieds de porc : Vitamines

Pieds de porc : Vitamines, par portion standard de 55g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A1%6,1µg11µg700µgNR
» RétinolRétinol1%6,1µg11µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B10%0,0033mg0,006mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B21%0,0083mg0,015mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B32%0,33NE0,6NE14NENR
Vitamine B5Vit. B53%0,14mg0,26mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B60%0,0039mg0,007mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B90%0,55µg1µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B125%0,12µg0,21µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D4%0,22µg0,4µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,12mg0,21mg15mgNR
Vitamine KVit. K0%0µg0µg90µgNR






Pieds de porc : Sels minéraux

Pieds de porc : Sels minéraux, par portion standard de 55g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium2%18mg32mg1000mg2500mg
CuivreCuivre2%0,02mg0,037mg0,9mg10mg
FerFer1%0,17mg0,31mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium2%6,1mg11mg320mgNR
ManganèseManganèse1%0,012mg0,022mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore7%48mg87mg700mg4000mg
PotassiumPotassium0%7,2mg13mg4700mgNR
SéléniumSélénium16%8,7µg16µg55µg400µg
SodiumSodium21%308mg560mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel20%832mg1514mg4100mg6200mg
ZincZinc1%0,11mg0,2mg8mg40mg






Pieds de porc : Acides aminés essentiels

Pieds de porc : Acides aminés essentiels, par portion standard de 55g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine12%0,07g0,13g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine9%0,11g0,2g1,2gNR
LeucineLeucine12%0,28g0,51g2,3gNR
LysineLysine15%0,28g0,5g1,8gNR
MéthionineMéthionine8%0,07g0,13g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine12%0,19g0,34g1,5gNR
ThréonineThréonine19%0,17g0,31g0,9gNR
TryptophaneTryptophane5%0,013g0,023g0,24gNR
ValineValine9%0,16g0,29g1,7gNR



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