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Petits pois (conserve) : Macro nutriments

Petits pois (conserve) : Macro nutriments, par portion standard de 125ml
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie4%76kcal58kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines8%3,9g3g50g180g
Glucides totauxGlucides6%14g11g230g340g
Lipides totauxLipides1%0,63g0,48g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.1%0,11g0,086g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,056g0,043g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.2%0,3g0,23g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres17%4,3g3,3g25gNR
EauEau4%112g85g2700gNR






Petits pois (conserve) : Vitamines

Petits pois (conserve) : Vitamines, par portion standard de 125ml
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A14%100µg76µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène47%1192µg910µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B19%0,1mg0,077mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B23%0,031mg0,024mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B313%1,8NE1,3NE14NENR
Vitamine B5Vit. B52%0,12mg0,091mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B67%0,085mg0,065mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B98%31µg24µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C14%10mg7,8mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E0%0,026mg0,02mg15mgNR
Vitamine KVit. K30%27µg21µg90µgNR






Petits pois (conserve) : Sels minéraux

Petits pois (conserve) : Sels minéraux, par portion standard de 125ml
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium3%26mg20mg1000mg2500mg
CuivreCuivre14%0,13mg0,099mg0,9mg10mg
FerFer9%1,7mg1,3mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium8%25mg19mg320mgNR
ManganèseManganèse15%0,28mg0,21mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore12%83mg63mg700mg4000mg
PotassiumPotassium3%139mg106mg4700mgNR
SéléniumSélénium3%1,7µg1,3µg55µg400µg
SodiumSodium16%242mg185mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel16%655mg500mg4100mg6200mg
ZincZinc12%0,94mg0,72mg8mg40mg






Petits pois (conserve) : Acides aminés essentiels

Petits pois (conserve) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 125ml
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine13%0,08g0,061g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine12%0,15g0,11g1,2gNR
LeucineLeucine10%0,24g0,18g2,3gNR
LysineLysine13%0,24g0,18g1,8gNR
MéthionineMéthionine7%0,062g0,047g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine10%0,15g0,11g1,5gNR
ThréonineThréonine17%0,15g0,12g0,9gNR
TryptophaneTryptophane11%0,028g0,021g0,24gNR
ValineValine10%0,17g0,13g1,7gNR



Petits pois (conserve) : détail