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Petits pois (conserve) : Macro nutriments

Petits pois (conserve) : Macro nutriments, par portion standard de 125ml
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie3%69kcal53kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines8%4,2g3,2g50g180g
Glucides totauxGlucides6%13g9,8g230g340g
Lipides totauxLipides1%0,39g0,3g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0,066g0,05g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,033g0,025g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,17g0,13g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres17%4,3g3,3g25gNR
EauEau4%113g86g2700gNR






Petits pois (conserve) : Vitamines

Petits pois (conserve) : Vitamines, par portion standard de 125ml
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A13%94µg72µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène45%1125µg859µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B113%0,15mg0,11mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B29%0,096mg0,073mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B311%1,6NE1,2NE14NENR
Vitamine B5Vit. B52%0,12mg0,091mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B67%0,085mg0,065mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B99%38µg29µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C17%13mg9,8mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E0%0,026mg0,02mg15mgNR
Vitamine KVit. K24%22µg17µg90µgNR






Petits pois (conserve) : Sels minéraux

Petits pois (conserve) : Sels minéraux, par portion standard de 125ml
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium2%24mg18mg1000mg2500mg
CuivreCuivre16%0,14mg0,11mg0,9mg10mg
FerFer7%1,3mg1mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium7%22mg17mg320mgNR
ManganèseManganèse19%0,35mg0,26mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore10%69mg53mg700mg4000mg
PotassiumPotassium3%131mg100mg4700mgNR
SéléniumSélénium3%1,7µg1,3µg55µg400µg
SodiumSodium22%328mg250mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel22%885mg676mg4100mg6200mg
ZincZinc11%0,92mg0,7mg8mg40mg






Petits pois (conserve) : Acides aminés essentiels

Petits pois (conserve) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 125ml
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine14%0,083g0,063g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine12%0,15g0,11g1,2gNR
LeucineLeucine11%0,25g0,19g2,3gNR
LysineLysine14%0,25g0,19g1,8gNR
MéthionineMéthionine7%0,063g0,048g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine10%0,15g0,12g1,5gNR
ThréonineThréonine17%0,16g0,12g0,9gNR
TryptophaneTryptophane12%0,029g0,022g0,24gNR
ValineValine11%0,18g0,14g1,7gNR



Petits pois (conserve) : détail