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Persil frais : Macro nutriments

Persil frais : Macro nutriments, par portion standard de 4g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie0%1,4kcal36kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines0%0,12g3g50g180g
Glucides totauxGlucides0%0,25g6,3g230g340g
Lipides totauxLipides0%0,032g0,79g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0,0053g0,13g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,012g0,3g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.0%0,005g0,12g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres1%0,13g3,3g25gNR
EauEau0%3,5g88g2700gNR






Persil frais : Vitamines

Persil frais : Vitamines, par portion standard de 4g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A2%17µg421µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène8%202µg5054µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B10%0,0034mg0,086mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B20%0,0039mg0,098mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B31%0,083NE2,1NE14NENR
Vitamine B5Vit. B50%0,016mg0,4mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B60%0,0036mg0,09mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B92%6,1µg152µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C7%5,3mg133mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E0%0,03mg0,75mg15mgNR
Vitamine KVit. K73%66µg1640µg90µgNR






Persil frais : Sels minéraux

Persil frais : Sels minéraux, par portion standard de 4g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%5,5mg138mg1000mg2500mg
CuivreCuivre1%0,006mg0,15mg0,9mg10mg
FerFer1%0,25mg6,2mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium1%2mg50mg320mgNR
ManganèseManganèse0%0,0064mg0,16mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore0%2,3mg58mg700mg4000mg
PotassiumPotassium0%22mg554mg4700mgNR
SéléniumSélénium0%0,004µg0,1µg55µg400µg
SodiumSodium0%2,2mg56mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%6,1mg151mg4100mg6200mg
ZincZinc1%0,043mg1,1mg8mg40mg






Persil frais : Acides aminés essentiels

Persil frais : Acides aminés essentiels, par portion standard de 4g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine0%0,0024g0,061g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine0%0,0047g0,12g1,2gNR
LeucineLeucine0%0,0082g0,2g2,3gNR
LysineLysine0%0,0072g0,18g1,8gNR
MéthionineMéthionine0%0,0017g0,042g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine0%0,0058g0,15g1,5gNR
ThréonineThréonine1%0,0049g0,12g0,9gNR
TryptophaneTryptophane1%0,0018g0,045g0,24gNR
ValineValine0%0,0069g0,17g1,7gNR



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